【菜名】日式炸豆腐【所属菜系】日本料理【原料】板豆腐或中华火锅豆腐、酱油1杯、日本味淋半杯、清水4杯、白细沙糖半杯、生姜（磨成
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【材料】：主料：韩国荞麦面，牛肉，时令蔬菜，韩国泡菜，苹果片各适量辅料：辣椒面，香油，芝麻，蒜泥，葱，姜适量；精盐，味精，醋，酱油
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【国家】法国【所属菜系】法国大餐 粥羹汤【原料】牛肉汤2000克洋葱500克色拉油150克盐20克胡檄粉少许面包片少许沙司少许。【
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【菜系】福建菜【原料】：福寿鱼1条、红椒1只、花生米10克、生姜10克、蒜苗10克、蒜子10克。【辅料】：花生油10克、盐5克、味
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【菜系】 福建菜【特点】 菜品软嫩甘美，清鲜适口。【菜谱配料】：水发干贝300克 绍酒7.5克 鸡蛋清8个 精盐4.5克 葱8克
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【菜系】：山东菜【原料】：珍珠笋350克；水发海米50克。【制作过程】：1、珍珠笋顺身切成两半，焯水，用冷水控干；2、香油烧5成热
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夏天喝水多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物容易通过胃进入肠道而发生肠道传染病；另一方面，湿热的气候环境也适合微生物的
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如果一个人能从源头做起，在9岁之前养成口味清淡、低盐摄入等良好的饮食习惯，将对预防高血压、糖尿病等病起到至关重要的作用，其积极意义
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【特点】：营养丰富、汤味可口【原料】：银芽8两（约320克）、韭菜花4两（约160克）、油4汤匙、盐1茶匙、糖、生油、蚝油各式各样
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【菜系】 安徽菜【原料】 芋头500克，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750（克实耗100克）。【做法】1.先把芋头洗净去
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【菜系】：广东菜【配料】：猪肉排280克、葱2根、苦瓜580克、姜2片、蒜头1瓣、豆鼓35克、太白粉半匙、盐1小匙、味精半匙、酱油
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【菜系】：四川菜【原料】：澄面100克，糯米粉50克，白糖25克，水150克，奶粉5克，叶绿素少许，吉士粉适量，莲蓉馅250克。【
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【菜名】 一品豆腐汤【所属菜系】 川菜【特点】 味鲜嫩，色黄白。【原料】 嫩豆腐（250克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（60克）、味精
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孕期饮食安排需注意孕妇作为特殊人群。在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点
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每个准妈妈都想让自己腹中的宝宝聪明健康，于是可爱的准妈妈们再也不顾及少女时窈窕的身材而纷纷向美食进军，大有为胎宝宝的孕育而牺牲诱人
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产后饮食要注意营养补充，这些食谱可在产后一周左右选用。产后饮食食谱一：丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，
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材料：猪里脊500克、葱姜蒜粉3克、料酒30毫升、酱油30毫升、白糖3克、面粉3：1淀粉、鸡蛋一只做法：1、猪里脊切2里面厚的肉片
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要素1：谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种
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俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些
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一、药浴的美容机理药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美
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