女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱
29
美国作家迈克尔·波伦最近在其畅销书《为食物辩护》中指出，传统科学认知的转变带来了一种日益流行的饮食失调：健康食品症(即过度痴迷于所
23
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。每月至少要吃一次的四种超抗老食品蘑菇：
24
孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困
26
别名：河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭使用提示：每次约50克鲫鱼知识介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，
24
别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子使用提示：每次约80克螃蟹知识介绍：蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民
32
别名：蝤、鳅鱼使用提示：每次约80克泥鳅知识介绍：泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠
32
别名：扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子使用提示：涨发品每次50～100克干贝知识介绍：干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的
23
1 海带丝、红豆与炒过的南瓜同煮2 鲑鱼烤熟切碎，毛豆仁煮熟，与白萝卜泥一同搅拌。3 番茄、青椒、柠檬、青葱、帕西里一同打汁。4
26
别名：乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提示：每次100克黑鱼知识介绍
27
别名：鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩使用提示：每次约100克，过多易诱发各种疮疥。草鱼知识介绍：草鱼亦称“鲩”，鱼纲
25
鲢鱼又叫白鲢、鲢子。体形侧扁，背部青灰色，两侧及腹部白色。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。胸鳍
30
简介：鲤鱼，在的有地方叫拐子，鲤子，因鳞上有十家纹理，帮得名。鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品
23
简介：带鱼又称刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因其身体扁长形似带子而得名，以山东舟山产的为最佳。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制
32
又叫磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对
31
识别受污染的水产品鱼类目前受污染程度不太严重，因为淡水鱼主要是养殖的，海鱼相对污染比较少。江河湖沼中受污染的鱼比例较多，但也比较容
30
现代营养学研究发现，糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦
30
简介：黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰
25
猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。猪肉与田螺相克：二物同
29
日常我们吃下去的食物淀粉，在淀粉酶的作用下，首先被分解成糊精，糊精再进一步分解成麦芽糖，麦芽糖进一步分解为人可以吸收利用的葡萄糖。
18
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2