1.橙皮饮--软化血管将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血
17
喝茶的五大好处：1、喝茶可以减肥2、喝茶可预防蛀牙3、茶有预防心血管疾病的作用4、茶叶是肠道疾病的良药5、喝茶可以提神醒脑，减缓记
4
全能水果柠檬的保健功效和食用方法。除臭保鲜果：柠檬可除臭保鲜柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能
31
番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来
7
药补药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，应在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言
19
药品在维护我们的身体健康中起着不可替代的作用。我们的身体一旦受到疾病的侵扰，譬如感冒、腹泻、发烧等，小到身体不适，大到身体重大疾患
12
春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象。专家指出，集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。春天喝
23
筷子是中餐中最主要的进餐用具，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇
4
什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜
14
生吃蔬菜有选择要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬
15
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健
11
相关链接：早餐第一口别喝果汁早餐排毒应该如何吃？不健康的六种早餐方式很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉
18
目前的“仿药食品”多集中在板蓝根、夏桑菊和清开灵等药品，他们多在包装上标注的是“卫生批准文号”，而真正的药品则是“国药准字号”。还
12
我身高164，原先体重在76-88之间波动，而且很能吃，一天要吃6顿，却怎么也吃不胖，从7岁开始就瘦的皮包骨，常被人取笑竹竿排骨什
10
不宜多吃糖过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来，淀粉在加工成糖的过程中，维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生丙
11
养不良并不是导致肝病的主要原因，但是，如果你营养充足，并且饮食均衡的话，被肝炎病毒损害了的肝细胞就能够得到重生，并且组成新的肝细胞
25
肝脏病患者，尤其是常见的慢性乙肝表面抗原长期阳性者、各型慢性肝炎、肝硬变患者的治疗，除精神、药物和动静结合的体疗外，更应该注意的则
12
乙肝患者应该在正规治疗的同时在平日的饮食起居方面更加注意：日常饮食及生活中的注意事项忌：1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿
14
第一步肯定是要确定点多少菜。菜肴的数目可以人数为基础来考虑，通常菜盘数等于人数，例如，如果10个人，基准是点冷热共10个菜。菜盘子
11
粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的，主要指玉米、小米、燕麦、荞麦、红薯、高粱及各种豆类。粗粮所含营养各具特色，如燕麦富含蛋白质、小
18
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2