用料：春笋2根，鸡翅4对、葱姜适量调料：醪糟汁（也叫酒酿）1小碗，剁椒酱1汤匙，老抽，鸡精各适量做法：1、鸡翅对半剁开，焯水后洗去
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用料：鸭腿1只（300克）土豆2个（150克）调料：南乳1块 生抽1汤匙 老抽1汤匙 白糖1/2汤匙 料酒1/2汤匙 生姜1块 蒜
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用料：牛柳250克，葱头50克，青柿子椒5克，红柿子椒5克调料：盐4克，味精2克，淀粉10克，酱油10克，吉士粉2克，鸡蛋液15克
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用料：白辣椒 猪肉丝调料：蒜 大葱 酱油 鸡精做法：1、锅里烧热油后，放入大蒜爆香2、放入肉丝略炒至八成熟，加少许酱油，倒入白辣椒
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主料：鲜虾辅料：干辣椒、葱、姜调料：盐、鸡精、料酒、白糖、鸡汤、红油、食用油做法：1、将大虾去头、去皮、去沙线洗净控干水分，放到热
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俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类健
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在b超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”
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地黄乌鸡材料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，备用；生地黄洗净，切成条
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松子核桃膏材料：松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。做法：松子仁、核桃仁用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。每日2次，每
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银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。而且这个时候喝
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器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某
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中国中医科学院教授杨力说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化
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干枣易于保存，但丢失了枣中的水分，还减少了溶于水的维生素C，对其他营养成分也有一定的影响。干枣蒸、炖、煨、煮均可，需注意的是，加工
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中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说，油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明，过多摄入硫酸铝会对中枢神经
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有的时候我们要把番茄表面那层薄薄的表皮去掉，那可是一件费时又费力的工作！教你一个好办法，先将番茄顶部用刀划一个浅浅的十字切口，然后
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虽然韭菜的益处多多，但一个好汉还需三个帮，那么我们给韭菜找两个搭档——鸡蛋和虾皮。鸡蛋含有丰富的天然完全蛋白质，其氨基酸比例极适宜
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葱姜蒜保存起来比较麻烦，保存方法不当，葱变空心，姜变干，蒜也会发芽。放在冰箱里，因为环境湿润，反而有利于它们发芽。丢在阳台上因光合
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大腹便便不仅着装难看，还对健康无益，吃些什么东西才能消除腹壁的脂肪呢？郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君建议，不仅要牢记“低
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春天多补充维生素A有益于抵抗传染病的袭扰。而在众多食物中，胡萝卜当数最能补充维生素A的食物之一。吃胡萝卜要充分吸收其中的胡萝卜素，
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在冰箱里存放食物时要遵循“熟上生下”原则，即在冰箱里，生的食物要放在熟食的下方，这样熟食就不会被生食的汁水所污染。此外，热的食物应
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