导语：冬季气温骤降，老人应多晒晒太阳。但许多老年朋友却都是呆在家中，导致接受阳光的时间大幅度减短，身体钙的吸收也跟着减少，殊不知这
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糖葫芦在中国一直以来都是广受大家喜爱的一种美食。但是专家表示，糖葫芦虽然好吃好却也不是所有人都适合吃的。1、糖尿病的人不要吃糖葫芦
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导语：众所周知，我们的身体就像一台每时每刻都在不停运转的机器。而提供这台机器运转的动力来源于我们的一日三餐。但如今的生活节奏十分的
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在平时的饮食中要注意各项营养均衡摄入，因为缺乏任何一种营养对人体都是有害的，而缺乏这三种营养危害尤其大，因为缺乏这三种营养得癌症的
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导语：今天是“世界糖尿病日”，我们一起来关心下糖尿病患者的健康。加拿大一项新研究指出，每天吃坚果有助于控制II型糖尿病病情，防治糖
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谁说减肥不可以吃面包，不可以吃奶酪，只要你用对了方法，掌握好饮食的规律，甜点零食放心吃。饮食十要诀就是要你瘦。1.饮食要诀--花生
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冬季天气严寒，很多人喜欢吃一些具有高热量是食物，比如香辣特色的川菜、湘菜、火锅料理等。专家表示，为了让身体产生热量而吃太多的辛辣，
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一日三餐是我们每天都必须吃的，别小看吃饭这件小事。其实它有很多门道在里面，按下面的十个标准来吃饭，帮你打造一个健康长寿的身体。1、
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导语：月前，昆明家乐福被爆“出售过期熟食”的风波未平，广东沃尔玛、好又多等多家超市竟然又被检出“销售不合格熟食”。广东沃尔玛、好又
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导语：如今许多的小康家庭都喜欢选择的超市买菜或者购物，认为超市的东西会比街边的干净卫生。但其实在超市里也有非常的细菌，如果不加小心
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导语：常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，据最新研究证明，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。老人每天一根香蕉，有助于预防
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导语：你知道吗？冬天头脑的清醒迟钝，心情的轻松消沉都与我们的进食有很大的关系。如下列几种就是提神醒脑的佳品。冬天六种提神醒脑佳品1
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板栗生熟都能吃，益处各不同。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于板栗富含碳水化合物
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猪血一直就是受大众喜爱的一种小吃，但其实吃猪血有诸多妙用，你知道吗？1、吃猪血补血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容
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黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
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大雾天，会给人们的健康造成很大的影响，不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。我们该怎么减少雾天对健康带来的危害呢？雾天出门
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导语：不知不觉如今已经进入立冬，不少天生怕冷的朋友就特别容易出现手脚冰冷的现象。对此专家建议女性朋友入冬因根据自己的体质进行相应的
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导语：说到巧克力，几乎所有的女性朋友都爱吃。但这里小编要提醒您，如果您是要减肥或者怕胖的MM那么就千万别吃巧克力棒或饼干。巧克力棒
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导语：想要有健康的身体，就要抓好早餐的营养。早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比
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冬季天气的渐渐变冷，越来越多的人不适应天气的变化，不准时的添衣保暖，容易导致感冒的发现。专家提醒你，冬季预防感冒药注意的几个要点。
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