1.将花生米挑出坏烂、抽芽粒，用开水泡2～3分钟，既可清洗。这是炒制后保持酥脆的要点之一。2.将花生米捞出，铺开控干水分，最好晾至
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胡萝卜润肤美容 南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗保健专家徐大成介绍，胡萝卜含多种维生素、微量元素及胡萝卜素，可以补中气、健胃消食
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坚果有利于人们在冬天抵抗寒冷，主要是因为其含热量高。因此，三餐之外吃坚果，会让人长胖。如果把吃坚果的时机放在用餐的时候，会增加饱腹
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红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯还含有一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会
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导语：对于厨房新手而言，烹饪带鱼时常常会遇到一些问题，如煮着煮着就碎了，又或者辛辛苦苦煮好了，结果腥味超重。其实想要解决这个问题很
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导语：患上糖尿病什么能吃？什么不能吃？一直困扰着糖尿病患者。对此，医师表示，糖尿病饮食讲究很多，饮食可参考下列的一日食谱。糖尿病专
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导语：小雪时节，想要安然度过，除了要注意防寒保暖，更要注意预防一些蠢蠢欲动的“健康杀手”，如疾病。小雪时节谨防六大“健康杀手”：一
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导语：小雪天来临，一些爱“冷”的疾病也开始蠢蠢欲动，其中有5种疾病尤为猖獗，即抑郁症、感冒、心肌梗死、气管炎以及关节痛。小雪天担心
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导语：今天（11月23日）是我国传统的节气“小雪”，“小雪”来临，也就意味着寒冬的降临，此时要合理的安排自己衣食住行，以便安然过冬
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孩子得了厌食症，不但对食物不闻不问，如果你硬逼着他进食，还以哭闹进行反击，让大人简直无计可施。许多家长都喜欢问，有没有什么办法能够
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导语：平时我们都吃着家人给我们煮的家常菜，总觉得家里的菜都是最干净最安全的，殊不知有些常见的家常菜也是极不健康。爆家庭最“垃圾”的
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导语：如今，大多数的朋友都认识到了过多的食用油脂对有害我们的身体健康。但是如果我们的菜中的油太少，那难免会感觉不美味。那么我们要怎
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导语：给宝宝买奶粉贵还是一回事，最怕的是质量有问题，宝宝吃着不安全。那么妈妈们该怎么给宝宝买安全的奶粉呢？给宝宝买奶粉必学的五招：
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豉油不单在生活上不可或缺，原来更有抗癌作用。新加坡一项研究发现，豉油能减低致癌物质游离基在人体内的活跃程度，抗癌效果比饮红酒高六至
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导语：近日，随着美国市场的麦当劳“虐鸡”视频被曝光，网友们的争议一直不断。大多数的网友表示麦当劳令人发指，但也有不少的网友表示，吃
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导语：近日，众所周知的“麦当劳”竟然卷入了一场“虐鸡”丑闻。据悉，这一丑闻是来自一个视频，其直指麦当劳美国供应商虐鸡。麦当劳“虐鸡
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产后女性气血虚弱，需要及时补充营养休息调养。产妇月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学饮食之道。专家针对产妇月子期饮食注意提出
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对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意，那孕妇怎么饮食才健康?针对这个问题，
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一、熟食以熟食为主，是我国人民历来的饮食习惯。高温熟食，可以杀菌消毒，且利于消化吸收。熟食还可以增进美味，祛除恶味--经过高温处理
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目前，高血压患者已经高达2亿，对大部分患者而言除了药物治疗外，还可以通过日常饮食来控制血压。在冬季高血压患者血压更应该注意，要通过
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