很多人都觉得睡前吃东西会长胖。其实，这要看吃的是什么，有的食物睡前吃不仅能促进睡眠的质量，还具有保健的作用。色氨酸在人体内代谢生成
23
炒糖浆，其实就是拔丝菜的“拔丝”程序，将糖炒至拉丝。水炒法 这种方法是以水为传热介质来炒制糖浆，水和糖的比例约为1∶3。方法：将白
12
冬瓜含多种活性物质 冬瓜中有多种生物活性物质。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素，冬瓜瓤含
53
近日英国《每日电讯报》称，爆米花是一种健康食物，一杯爆米花的多酚含量与一个苹果相同。对此，北京朝阳医院营养科宋新医生指出，多酚是植
16
卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平介绍了一个吃蒜原则——“吃生不吃熟，吃碎不吃整”。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等物质，把大蒜碾碎后它
26
干蚕豆 把干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿内，加入适量的碱，再倒入开水焖一刻钟。蚕豆泡软后，剥皮会很容易，但剥出的豆瓣要用水冲洗。桃子 将
16
说起柿子的涩味，中国农业大学农学与生物技术学院果树学教授冷平解释，这全怪单宁。因为柿子中可溶性的单宁会和口腔黏膜蛋白发生反应而出现
23
在日常生活中，老年人适量喝些酸奶有益健康。研究证实，酸奶的营养很丰富，因为牛奶的发酵过程中可溶性蛋白、非蛋白态氮和氨基酸的含量提高
16
现在大家都知道全麦面粉的好处。许多人在家里做面食也想买些全麦粉,可是,去超市一看,却很难找到其踪迹。其实,我们没必要专门寻找贵而难
22
导语：今天，小编就带大家走进七星级迪拜酒店的“奢华世界”。一般来说，游客可去酒店都会吃一顿自助餐，其价格通常在1000元以上，当然
13
导语：近日，工商部门在华凤街道进行广告语言文字专项检查行动时，突然发现一家“霸气餐馆”，名“饭醉团伙”。对此，居民表示非常别扭，最
21
红烧狮子头，是中国逢年过节常吃的一道菜，也称四喜丸子，是取其吉祥之意。这是一道淮扬名菜，有肥有瘦的肉，红润油亮，配上翠绿青菜掩映，
28
立冬过后气温将逐渐下降，面对越来越低的温度，有些畏寒怕冷的朋友又开始发愁了。专家介绍说，气血不足的人在冬季容易怕冷。对于这些人来说
21
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获
27
鱼不但营养丰富，而且容易消化，大家都喜欢吃。但是，鱼的各部分分别具有哪些营养，怎么吃能最大限度地保证营养，大家都知道吗？今天就跟小
30
导语：“身边的沙县小吃尽然要上市啦？！！”此消息一出，不仅震惊了网民，更震惊了业内人士。据悉，新上任不久的沙县县长袁超洪表示，准备
14
导语：冬天涮火锅是再寻常不过的事了，但你知道吗？如果你“涮”对了火锅，不仅可以大饱口福，还可以壮阳助性哦。冬天涮火锅竟可壮阳冬天涮
30
导语：到了事业的高峰期，男人总会有这样那样的应酬，此时亚健康也日益严重。对此，养生专家表示，男人如果应酬，日常应该多吃“降脂六君子
30
鸡蛋是我们生活中常吃的一种食品，因此正确的购买和食用鸡蛋是很重要的。在选用鸡蛋时应该避免下面几个误区，否则会对健康造成不良影响。误
22
近日，有关茅台酒想要申报奢侈品资格的消息传得沸沸扬扬。茅台酒申请奢侈品还在继续下去吗？尽管茅台方面一直未予以正面回应，但记者昨天从
17
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2