导语：再过四天，我们就将迎来圣诞节。你是否已经想好了圣诞夜的大餐呢？但是无论你吃什么，圣诞夜丰富的餐桌上都不能缺少一盘美味的沙拉哦
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大家都知道，“有健康的妈妈，才有健康的宝宝”，宝宝的健康发育完全通过对母体的吸收，因此，孕妇的饮食对宝宝发育有着很大影响，孕妇科学
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芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质-
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河南中医学院和贵章教授，出身中医世家，上世纪60年代毕业于北京中医药大学医疗系，曾为硕士生导师。他长期从事中医医疗和教学工作，辨证
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很多人在烹制一些肉类菜肴的时候习惯用油来滑炒。但是，从合理降低食物热量、改善膳食结构的角度出发，有些肉类完全可以选用汆或“水滑”的
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海鲜深受人们欢迎，但不少人在享受完美食后，常有腹痛腹泻、血尿酸过高的困扰。其实，吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。海鲜看起来
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一般治疗肠癌的化疗药在缩减肿瘤的同时，却会严重损害肠道内膜。美国耶鲁大学的临床研究发现，中药配方“黄芩汤”不仅能治疗肠胃炎，且能纾
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不同的食物可以为身体补充不同的营养，不仅如此，喝不同的饮品，对于身体也有不同的保健效果。例如，喝苹果汁能缓解头痛，喝纯咖啡清晨不迷
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牛肉毫无疑问是餐桌上的一道美味。但牛肉在味道鲜美的同时，也有一些不如人意的地方，比如很难炖烂，比如有异味……不过没关系。下面小编教
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导语：你知道香蕉为什么要挂着吗？其实原因很简单，如果一根香蕉上都是“黑斑”，相信随都会怀疑它的“质量”，而把香蕉挂着就可以很好的延
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导语：蜂蜜味甘、性平，补脾益气，润肠通便，滋阴润肺，美容养颜，是女性朋友养生的大爱。但这里小编要提醒您一个小常识，即冲蜂蜜水时，温
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导语：冬天许多人都喜欢跟朋友成群结队的去吃刷肉，一边大吃火锅，一边大口喝冰镇啤酒或冷饮，怎一个“爽”字了得？然而就是在这样“爽”的
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购买干货时要先闻味再辨色，如含过量二氧化硫的干货，都有一股酸涩的硫磺味，而且含量越多，硫磺味越重；经硫磺烟熏的干货颜色异于常色，如
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导语：据海外媒体最新报道，世界上除了我们最常见的可口可乐和百事可乐外，还有许多鲜为人知的奇特软饮料。10大鲜为人知的奇特软饮料1、
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冬季气候干燥，为了不让宝宝冷着，很多妈妈就会给宝宝吃些进补的食物，但是吃多了又容易上火，那么这该怎么办？有什么办法可以去火？首先，
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酥炸糊是炸出好吃藕合的关键。调酥炸糊，不妨一半面粉、一半糯米粉，少许盐，两大勺啤酒。其中特别的材料是糯米粉和啤酒。没有糯米粉还可以
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每年圣诞平安夜的晚餐是重中之重。下面小编向大家推荐一款圣诞节必不可少的美味甜品--树根蛋糕。赶紧学会吧，圣诞那天大展身手一次！准备
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导语：别看山楂个头小，山楂可具有丰富的营养哦，如维生素C89毫克、维生素B2、蛋白质、氨基酸以及钠、钾、锰等矿物质。山楂营养好处多
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导读：一到冬天，那些有鼻炎的人们就要受折磨了，因为冬季寒冷，容易导致鼻塞、流鼻涕等现象。常常会折磨你一整天，那么今天小编就要帮鼻炎
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烤鸡是圣诞餐桌上必不可少的一道美食。瞅瞅日子，圣诞节好像马上就要到了，赶紧在圣诞之前练练手吧，这样在圣诞的时候才能吃上正牌的美味烤
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