杨桃 以果皮光亮，皮色黄中带绿，棱边青绿为佳。棱边变黑，皮色接近橙黄，表示过于成熟。若皮色太青可能太酸。果实大、棱片肥厚，用手掂一
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夏天炖鸡可别忘了加点莲子。天气逐渐热起来了，人很容易燥热不安，而莲子中含有的生物碱具有强心安神的作用，和鸡肉一起炖食，既补充蛋白质
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超市里的三文鱼，通常都被切成块封在盒子里出售。辨别三文鱼是否新鲜，要留意三点：1.鱼肉颜色呈亮丽的橘红色。2.鱼肉条纹清晰。3.用
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家家户户都会买些面粉，怎样选到优质的面粉呢？首先，要用眼看，特别要注意颜色，别买太白的。使用了增白剂的面粉特别白。正常的面粉不是雪
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乌塌菜富含膳食纤维，经常食用可促进肠道蠕动，有清肠排毒的作用。常有便秘的人建议适量多吃一些。除此之外，乌塌菜中还含有钙、钾、磷等微
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搓 新土豆表皮轻轻搓一下就会掉，“翻新”土豆皮不容易剥掉。看 新土豆会带有泥土和斑点，“翻新”土豆看起来很干净。新土豆芽孔较浅，陈
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民间有句谚语“大饥不大食，大渴不大饮”。这句话的意思是说，饮食过量容易导致疾病，当饥饿过度时，不要大吃大喝，否则造成气血失常，无法
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油麦菜是苦味菜系中的一种,其性微寒,有利尿通便、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜吃起来有一股淡淡的苦味，因此上火时吃一些油麦菜可去
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茶树菇，又名茶薪菇，是一种高蛋白、低脂肪、低糖分的天然食用菌。专家介绍，茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸（特别
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近日媒体报道，南方某调味品食品有限公司涉嫌购进工业盐水，并且使用工业盐水作为加工酱油的原料。初步统计该公司已购进“工业盐水”760
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蒜头鸡蛋价格飞涨，这背后的故事值得深思，估计也是群众效应，大家一哄而上，你抢我抢，白菜价格也就飞上去了，话说近日，白菜价格也“退烧
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很多人都知道，杜仲是一味名贵的中药材，主治腰膝痛，补肝肾，强筋骨，防止肌肉骨骼老化，益精气等，《神农本草经》列其为上品。很多医生在
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2000卡以下减肥食谱总动员，教你这样吃，健康营养不发胖，大家一起来看看吧！以下食谱总热量约1000千卡例1早餐：脱脂牛奶（或豆浆
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孕妇饮食向来是件比较麻烦的事情，对于孕妇来说，能吃的东西看过去屈指可数，或者受到了限制，这之中的营养性或许与平常不同，详述如下。一
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“路边的草莓，你不要摘！”没错，就我们小时候经常在路旁边，或者田野旁边摘的那个野草莓，尤其是夏天的时候，摘一颗，啃进去，蜜汁满溢！
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摘要：孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育
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本报讯 为规范保健食品市场秩序，维护保健食品经营企业和消费者合法权益，近日，福建省光泽县食品药品监督管理局在全县实行保健食品经营品
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时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此
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在怀孕期间，孕妇是有很多东西不能摄入过量，甚至是不能吃的，这当然是为了宝宝的健康着想。好吧，让我们一起来看看孕妇在饮食方面的禁忌！
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舌尖上的金针菇近日首播，没错，宁德市古田县一位个体老板亲手导演，但不用的是，他所经营的“个体”，就是个黑窝点，工商局发现了之后，进
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