绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦！方法没有掌握好，绿茶的营养会流失，且绿茶的味道也不是很好了！1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃
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【出处】《药茶治百病》【组成】枸杞子15～30克，白菊花10克，优质绿茶3克。【功用】滋肾养肝，清肝明目。【主治】肝肾不足、阴血不
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酸奶中含有鲜奶的所有营养成分。除此，酸奶还含有鲜奶中不具备的成分--乳酸。那为什么说喝完酸奶后要用茶水漱口呢。乳酸不仅适口，更大的
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一、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。二、喝头遍
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许多餐馆上菜之前会先给客人端上一壶免费茶。但是，问题就出在这壶茶上。餐馆提供的免费茶质量很是悬殊。有的餐馆甚至用几元钱500克的“
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苏轼（1037～1101年），字子瞻，号东坡居士，眉山（今四川眉山县）人。我国宋代杰出的文学家。在北宋文坛上，与茶叶结缘的人不可悉
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我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“
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无论男性或女性，长期滥饮酒类，均可导致性功能损害。尽管目前尚无可靠的统计资料来说明此问题，但是临床观察表明：酒精中毒者中，男性约有
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中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”
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离家在外打工的小刘，最近总感觉腹部和会阴部酸胀疼痛、腰酸腿软、浑身乏力、失眠健忘。去了多家医院，都诊断为慢性前列腺炎。搞得小刘十分
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速冻食品多数是半成品，做起来很方便，很受又要忙工作又要做家务的现代主妇欢迎。由于速冻保鲜技术的发展，速冻食品的品种丰富多样，在购买
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想瘦腿又不想运动，或者怕运动反而粗了腿，其实不运动也能很好的达到瘦腿的效果，下面12种美食，足够让你每天狂吃不厌！瘦腿就是那么容易
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优良的饮食及好烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。1.友烹调荤
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栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。栗子特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、
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提起北京小吃，首先让人想起豆汁。豆汁是什幺？实际上是制作绿豆淀粉或粉丝的下脚料。它用绿豆浸泡到可捻去皮后捞出，加水磨成细浆，倒入大
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女士们在喝饮料前，记着先用餐巾轻拭嘴上的唇膏及油渍，以免杯边留下难看的唇印。拿杯子时，手肘不要靠在桌面上，而要悬空拿起。使用高脚杯
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一日之计在于晨，所以早餐的食用是很重要的，但是，一旦早餐吃得太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的
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饮食进餐没有准点，进食没有定量。长此以往，导致食欲降低，消化功能减弱，甚至紊乱。良好营养的基础是均衡膳食，即每日摄取的食物种类要全
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时下，流连网吧成了“网虫”们的时尚，由于长时间处于兴奋状态和辐射之下，“网虫”们的健康不免受到影响，不少健康专家呼吁“网虫”们上网
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吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。那上班族的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才能确保上班族健康的呢
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