医学家经研究，得出一个可靠的结论：“神情专注的人最多长寿。”比如书法家，他们就属于“神情专注”的一个群体，但凡卓有成效的书法家，一
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因为“五一”调休，从昨日起上班族要连续上7天班。尽管已不是头一回，但这种安排还是成为了网友集中火力“开炮”的焦点，“劳动劫”、“长
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随着生活节奏的日益加快，不少城市人渐渐养成晚睡早起被闹钟唤醒的习惯。一种观点认为，睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒，长期被闹醒会增加
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如今，在北京、上海、广州等许多经济发达的城市中，一种新的休闲方式--“泡汤”可谓火爆异常。一个个温泉度假场所如雨后春笋般出现在这些
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你是否经常坐久了就会有腰酸背痛的毛病，肩颈的肌肉硬邦邦？照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一
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中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季
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保加利亚人消费大量的酸牛奶、谷物、粮食产品和蔬菜，有限的肉、禽、鱼和蛋。酸牛奶中的乳酸菌抑制了小肠中产毒素细菌的生长。加拿大印第安
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天气乍暖还寒的初春，人们容易患肠胃病或感冒。此季节多煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番
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“生命在于运动”是一句广为流传的名言。无论动还是静，都要掌握一个适当的“度”。动得过分，可能会引起疲倦、劳损甚至受伤；而一味静养，
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一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作
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每天睡眠8个小时一直被认为是最理想的，可新的研究发现，8小时睡眠很可能使人折寿。美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后
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人体血液流经动脉末梢端，再流到微血管，然后汇合流入小静脉的起始端，这种在细动脉和细静脉之间微血管里的血液循环称为微循环。微循环的基
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教您一招很多人开完药后将药带回家，自己熬制中药。那么，如何熬制中药，才能使药效发挥得最好？笔者根据多年的临床经验，认为以下几点值得
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风筝不应该只是孩子的玩具和老人的伙伴，谁都可以在春天通过放风筝来促进健康。长期伏案工作、缺乏锻炼、心情又容易郁闷的白领更应该爱上放
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按照国际标准，慢性肾脏病分为5期。一般1~4期以保守治疗为主，第5期即最后一期需要透析或行肾脏移植手术治疗。慢性肾脏病3~4期作为
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“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。历史长河中不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝美女杨贵妃常靠足浴来
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“双心”医学是心血管病专家胡大一教授等提出的一种概念，说的是情绪不畅、精神紧张、压力过大、焦虑抑郁等精神应激状态，对心脏的损害是无
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春天气候变化无常，稍有情绪波动、饮食不洁和不节、起居不良等，人体便会感到不适，甚至出现疲劳、焦虑、胸闷、头晕目眩、失眠等症状。那么
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孙书杰绘用音乐使人的行为、感情及生理功能产生一定变化的治疗技术叫做音乐治疗。音乐治疗方法包括被动音乐疗法和主动音乐治疗，前者以聆听
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日前，我院急诊室里来了一位中年病人，他向医生诉说：立冬以来，每天服用人参以滋补身体，不想近几天出现神经过敏、皮疹水肿、忧郁和食欲不
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