料黄精（药店有售）20克，党参15克，红枣10枚，仙人掌100克，猪肘1只，盐10克，味精5克。将猪肘去毛洗净，斩成三段，先入沸水
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很多中老年朋友在久坐后站起时感到膝盖疼痛，更多的人则是在上下楼梯时尤其是下楼时感到膝盖疼痛，这两种现象有着共同的原因，临床上一般称
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“本来很苗条的身材，一生完孩子就没法看了……”恐怕这是生育带给妈妈们惟一的困扰了。专家建议新妈妈穿腹带要“赶晚”。腹带被很多人认为
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女儿璐璐生性懦弱，在幼儿园常受小朋友欺负。谁拉她辫子啦，谁捏她脸啦，谁抢她玩具啦……每天从幼儿园回来，都有告不完的状。平时在家里和
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金刚跪坐能很好地帮助消化，并有助下半身的血循环，有效地预防风湿关节的病变。老年人在饭后两小时后，或者每天睡前，练上15分钟，坚持一
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南京鼓楼医院超声检查室茹彤主任提醒：孕期有两次超声检查至关重要。怀孕18周~24周之内进行胎儿超声结构筛查是早期发现，并及时终止严
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美国最新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。尽可能在晚11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品
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山东济南市口腔医院正畸科王以玲副主任医师说，关于产后多长时间可以整牙（正畸），哺乳期可否整牙的研究目前没有公论，在国际国内亦没有明
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婴儿湿疹是婴儿期一种常见皮肤病。由于该病的形成与过敏体质、食物、接触物等有关，所以很难根治，做好家庭护理非常重要。婴儿湿疹有“三怕
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中南大学中大医院儿科性早熟门诊副主任医师郑意楠指出，儿童性早熟除了常见诱因外，过多的灯光刺激尤其是夜晚开灯睡觉也可能引发。6岁的凡
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经常有家长问，不是说“三翻、六坐、八爬”吗？人家孩子什么都会了，我的孩子怎么还不会呢？还有的说，人家的孩子都长牙了，我的孩子怎么还
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清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi
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北京天坛医院副院长、北京市脑血管病抢救治疗中心主任王拥军教授介绍，脑血管病的老年患者在夏季要特别注意脑卒中前的预兆并做一些防范工作
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许多老年人都有夜里胃反酸的毛病，很影响睡眠。这些老年人应该首先从生活习惯上，调节自己的胃功能。美国胃肠病学会向公众提供了一些停止夜
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前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和根治的。前列腺肥大患者可以配合家庭康复
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吃过晚饭，和往常一样，儿子立刻打开电视收看他喜欢的卡通片，一边看一边蹦蹦跳跳，乐不可支。我和丈夫坐在儿子旁边，津津有味地议论起了当
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张少华，1937年出生，著名的戏曲影视演员，曾出演过评剧《花为媒》、《杨三姐告状》，电视剧《大宅门》、《常回家看看》等作品角色，2
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与妻子携手以后，虽然生活条件和生活水平不断提高，但由于我们夫妻工作不在同一个城市，因而感情不是很融洽。每周六上午，妻子像一只候鸟一
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一些上班长时间坐、缺少活动的女性要注意预防盆腔炎。盆腔炎若治疗及时，用药得当，则预后良好。广州医学院第二附属医院妇科陈沛明副主任医
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办公楼里空调温度开得过低，导致一些白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等。此时，不妨在
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