桃子是一种深受百姓喜爱的水果。民间有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法。是说在桃、杏、李这三种差不多同时上市的水果中，桃子补
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12个月养生计划8八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候，从二十四节气来说，包含有“立秋”和“处暑”两个节气。天气特点“立秋”是肃
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中医学经典著作《黄帝内经》非常重视顺应四季阴阳消长的变化而调养精神，健身防病。《素问·四气调神大论》说：“夫四时阴阳者，万物之根本
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夏季是人体气血壮大的季节，此时饮食宜选用辛、温食品，以使阳气壮大；可少量适当选具有酸味的食物，以增加食欲及补益肺气；口味宜清淡，忌
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专家提示安徽合肥的赵老先生是个老冠心病患者，以前心脏病经常复发，不得不常去医院就诊。最近两年，老人已经很少再进医院的门了。说到其中
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卵磷脂（Lecithin）亦叫做蛋黄素。人们起初发现卵磷脂时是在鸡蛋黄里，因 此它被称为"卵磷脂。被誉为与蛋白质、维生素并列的“第
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人具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品，适宜冬季进补和春季养阳。服用人参的方法主要有煎服、蒸服、泡药茶和药酒等
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地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑
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1、枣米药糖粥主治：慢性腹泻。配方：红枣10枚，薏米20克，山药30克。干姜3片，红糖15克，糯米30克。用法：按常法共煮作粥服食
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夏令是游泳的好季节。游泳是一项很好的体育项目，经常参加游泳活动，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能
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栀子花，又名玉荷花，为茜草科植物栀子的花卉。《本草纲目》言其“悦颜色”。《滇南本草》言其“泻肺火，止肺热咳嗽，止鼻衄血，消痰”。栀
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消协建议尽快出台相应的功能饮料行业标准和规范，对功能饮料的销售、广告行为予以规范。功能饮料是指具有保健功能的饮料，仅去年在全国的销
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随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多。夜深人静的夜晚，是为数众多的人们的“黄金时段”：或静心创作，或研读功课，或朋友聚会尽情h
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因为广告的关系，液体钙被宣传得神乎其神：更易吸收、不含凝固剂、服用不牙碜、提取于深海贝类等。“其实，固体钙和液体钙吸收率的差别不大
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（一）夏天，心最累心是人体最累的器官，人体所有器官所需的气血，都要由心的工作才能推动。心像一头老牛一样自始至终都在为我们效劳，我们
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脸上新添一道皱纹，头发增加一缕灰白，岁月并不只用这样的方式来影响你。美国“MSNBC”网站近日指出，随着年龄的增长，我们的身体中的
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气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥腻食品，补肝助肾。夏季出汗多，
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心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法，不光可以通过吃来发泄，且可
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多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年
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鳝鱼烧大蒜 取鳝鱼肉250克，大蒜2头，白酒1杯。将上料一起加水煮熟即可服食。此方适合由肝硬化引起的腹胀患者使用。鳝鱼炒胡萝卜 取
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