白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精
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“笑很简单，是人类与生俱来的本领，笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。现代人压力大到“笑”不出来，负面情绪加重，因此
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出门在外，如果有人莫名的提醒你，小心小偷，你会很感激，但是一会你会发现钱包没了，因为处于心理上的“信任”，在心理学上称之为“心理定
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同事因为工作上的问题，导致意志消沉，不能自拔，或许来自作为他同事的你安慰，会比得到事情的直接结果更有效，同事之间由于非常熟悉彼此的
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人生之中，有很多可以称为哲学的言论，不管其它是什么，或许下列这段有必要看一下，混迹人生，不管他人如何，最好不要去比较，有冲突或心结
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如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱，或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论不休，全天的压力指数会大大增加，影响整天的
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比较心理学是研究动物行为进化的基本理论，和不同进化水平的动物的各种行为特点的心理学分支。它对哲学认识论具有重要意义，比较心理学的研
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过度追求完美只会让自己更累，或许在人生中，有缺憾，才叫“完美”，也正是因为有缺憾，才能迸发追求完美的动力，一个欲望的存在，周而复始
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当年的军师，也就是诸葛亮，他告诫他的子孙，“淡泊明志，宁静致远。”只有淡泊了名利，心静了下来，远大的志向就可以到达。此番训诫，让人
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混入社会的时候，新人总会发现，你周遭的同事都是统一服装，作为一个新人，肯定对此不甚了解。事实上，在职场穿正装，意义极大，代表着众多
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抑郁症在近年来是高发疾病，多是因为长期的压力导致疾病发生。而近日有研究发现，如果长期熬夜看电视，也会发生抑郁症，身体上也会受到一定
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专心做你的工作有些职场达人建议，看到别人受关照不要抓狂，而是要反省一下自己。当别人受到优待时，你很容易产生嫉妒或者怨恨心理，但这时
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一般而言，人的不良情绪的产生和发展与两个因素有关。一个是正性的情绪太少，另一个是负性的情绪太多。人到了中年，上有老下有小，压力较大
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沉下心来看看生活，我们不难发现，很多人都有质疑别人的习惯：陌生人过来问路，我们会觉得有企图；看见同事拿着一个新款的名牌包，我们也会
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你也是一个内向的人吗？如果是，请抬起头，微笑着，站出来，让人看到你的好。因为传统观念对内向者存在很多误解，认为他们话少是对自己的不
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好不容易鼓起勇气去表白、或者做了很久想提出某项要求被拒绝，这时候心情该是怎样的？被拒绝的感觉与被接纳的感觉完全相反，有时候就是难以
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在这个让人“浮躁”的社会，学会怎么调节情绪是最重要的，或许听下悲伤歌曲也有某些作用。从心理上来讲，或许减压更适合听悲伤歌曲，因为曲
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混迹社会，最重要的是拥有一个出色的心态，面对任何事都能宠辱不惊，现在的生活节奏不同以往，必须要客观的认识到现状，加强个人心理修养，
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现代社会，手机极大的丰富了人们的生活，而手机短信更是方便了人们，有些不能当面说的话也能通过短信发出，因此短信成为越来越多人喜欢的通
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自由职业者，通常指那些不喜欢被工作束缚，希望闯出自己的天空。有足够的时间可以做自己想做的事，SOHO就是最自由职业者的称谓，也泛指
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