焦虑障碍系列报道之二37岁的李先生，平时身体健康，很少去医院看病。半年前的一个晚上，李先生在凌晨2点左右突然醒来，随即感到胸闷、呼
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咨询手记在门诊室，35岁的孙女士向我叙述了一大堆的身体不适：头晕、失眠、健忘、胸闷、背痛、肢体麻木…… 掀开衣服，在孙女士的背部，
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每一个人，都想要找到一个可以敞开心灵的挚友。希望，有那么一个人，能放心将自己的心交付，不必遮掩自己，不必戴着面具说话，在他面前，可
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问题：死巷内发生老婆婆被杀死，你是著名的神探，你猜她是被哪种武器杀的呢？1、菜刀。2、斧头。3、水果刀。心理分析:1、选‘菜刀’的
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1.不自信。不自信是导致拖延行为的一个重要原因。对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间还充足等借口来拖延工
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源于抗拒的拖延。支招：容许内心对某些人、事物厌恶的情绪表达，而不是压抑，这种表达可以通过相反的行为策略来应对，在自己内心讲“我越憎
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传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突然上班会使人们情绪低落，无限压抑。但根据心理学家的最新研究，周三处在一周工作
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有生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。10岁 应该不
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问： 我现在上大四，准备考研。其实我对读书很厌倦，只因害怕找不到好工作才不得不选择考研。以前我是一个挺自信、很有想法的人，可是现在
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生活中，我们经常会拥抱子女、拥抱爱人甚至拥抱久别重逢的朋友，但有更重要的人却常被我们忽略，那就是父母。小时候，我们常被他们抱在怀里
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疲惫不堪时，你会怎样放松心情？听音乐、上网还是逛街？英国一项研究表明，所有放松活动中，阅读舒缓心情效果最佳。研究结果表明，阅读6分
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上班时感到身体疲惫，好不容易休假了却感到失落，留恋上班忙碌的日子，甚至提前结束休假去上班。专家提醒，“压力上瘾征”正日益困扰白领族
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美国有心理学家在研究中发现，人的情绪压力也会像感冒病毒一样传染。如果一个人长时间接触情绪不好的人，在倾听他们在工作、生活、婚姻中遇
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你能接纳自己吗每个人，都有自己的特点。有些特点人们乐于接受，有些特点人们不愿接受。比如，高挑的身材、优异的成绩、开朗的性格、愉快的
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最近，加拿大两位心理学家通过科学论证发现，读书确实能对人的性格产生持久的影响，证明了培根所说的“凡有所学，皆成性格”很有科学道理。
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当你感到有些闷闷不乐时，只需积极主动地做20分钟家务就能帮你找回轻松、快乐的自己。是不是很值得一试呢？研究证实，只要能坚持每周打扫
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有人说，初恋是甜美的，永远都是深藏在心底的那一抹玫瑰红。但是如果在不正确的时间邂逅爱情，那么以后也许尝到的就是苦涩了。据一项最新研
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眼看着要开学了，学校、师生都要做很多的事情。教师要提前返校，进行业务学习，准备新课程等等；而作为学生，完成暑假作业是第一要务，购买
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相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没
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核心提示：研究表明，社交中眼睛的凝视才最具有吸引力，这种社交性暗示远比容貌更重要。这项研究同时证明，人更容易喜欢上那些喜欢自己的人
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