近日，有专家指出，如果在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态，这就等于在白天工作之
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乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的。不过最近
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争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“
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夏季，由于气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引发头晕、发热、口渴、恶心等中暑症状，严重者还会出现昏迷、抽搐等。因此
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在家里的时候做个头皮按摩操，不仅可使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发，缓解疲劳，促进睡眠，是抗衰老很重要的一步。具体做法是：
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导读：四年一度的世界杯终于开展了，想必每个球迷们都是激动到睡不着，但是世界杯有一个月的比赛时间，长期熬夜、兴奋会威胁人的身体健康。
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随着人们对自身健康的日渐关注，近年来“养生热”持续升温，已形成巨大产业。上周，中国青年报社会调查中心联合北京益派市场咨询公司，进行
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渴了，就咕咚咕咚地大口喝水？这种喝水的方法既“浪费水”也“浪费胃”，不但对身体有害处，这个浪费资源的方式还很不符合我们的乐活原则哩
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目前江苏已经正式步入梅雨季节。从南京市各大医院传来的消息显示，由于梅雨季细菌、病毒、湿毒滋生，导致感冒、腹泻及心理疾病患者增加。专
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独生子女的孩子被称为“独二代”，这些孩子被专家称为中国第一批“精细化喂养”的孩子。6月21日，中国青少年研究中心公布了对第二代独生
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夏天经常是烈日暴晒，那么，有没有可以帮助人们避免晒伤、滋养肌肤的食物呢？近日，有专家推荐了六类夏天可以多吃的抗光敏食物，它们可以缩
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文 简丰夏天一到，“毒辣”而无处不在的阳光和紫外线让都市人如临大敌。据健康专家指出，长期受到紫外线照射，除了会加速黑色素的合成和沉
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高考已经结束半个多月了，这段时间里，考生们选择了各种各样的放松方式。然而记者了解到，有些学生玩得有些过火，以至于“乐极生悲”住进了
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1)睡眠充足有人认为睡得越多越好，结果既不能入睡，又不停地翻来复去，反而睡得不沉。要决定你睡多久才算充足，医生的建议是：头一星期，
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1。当发生咽喉炎、扁桃体炎等链球菌感染时一定要立即根治，抗炎治疗要彻底，尤其是儿童，否则链球菌容易导致肾炎。2。适量饮水，不憋尿。
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院长黄衍强2010年血液病、肿瘤康复患者交流会现场。刘燕玲2010年4月25日，阳光明媚，春意盎然。在泰山之巅玉皇顶上，一面“我们
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众所周知，保证吃动平衡就可维持健康体重。吃动平衡不仅要知道自己的身体状况，还要了解所吃食物所含的能量及不同运动消耗的能量。因此，知
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现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种
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根据荷兰研究人员刊登在《美国心脏学会杂志：动脉硬化、血栓及血管生物学》上的研究发现，喜欢喝咖啡和喝茶的人并不需要担心沉迷于这种习惯
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近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供
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