如果您经常在下午上班时犯困、工作效率降低，您可以在中午选一道提神的午餐——洋葱炒肉，它可以帮您消除午后的疲乏。这道菜自己做起来也很
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凉拌翡翠瓜皮主料：半个西瓜的瓜皮，两片柠檬，冰镇矿泉水一瓶。调料：白芝麻、香醋、生抽、盐、鸡精、辣椒油少许（不爱吃辣者可不放）。烹
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燕麦、小米、大麦、玉米人们把粗粮戏称为穷人食物。在走出贫困之后，人们餐桌上的食物丰富了，可是各种慢性病也多了。其中精制食物吃多了，
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饮食心得有些人喜欢吃鱼，有些人是为了健康而愿意多吃鱼。可是，想吃鱼的人们又顾虑水体受到污染，殃及生活在水中的鱼类。所以，怎么选鱼，
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民间谚语曰：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”可见豆腐在百姓心目中的地位。豆腐为补益清热的养生食品，更适于热性体质、肠胃不清、热
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常常听见有人说这是热性体质，这是寒性体质，那么到底什么人是热性体质，什么人又是寒性体质呢？想知道自己是什么体质吗？如果答案是肯定的
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烈日炎炎的高温，不少市民选择游泳作为降暑的方式。或许很多人都知道游泳是一种高消耗的运动，经常的游泳有利于保持曼妙的身材。于是很多人
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要想获得“性”福，关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。很多夫妻羞于进行性爱方面的沟通，尤其是女性，比较害羞。但如果对方做得很好
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非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后，发布了“12大肮脏”和“12大干净
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有学者认为“多喝水可防早衰”，我国古人甚至说“服水自可追神仙”。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、
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空调+电扇 省电又凉快把空调开到除湿档,然后打开电扇。空调可以转移走空气中的湿气，而电扇可以帮助你更好地排汗，带走热量，“1+1”
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现代人对健康越来越注重，连吃零食也开始偏爱找些高钙饼干、高钙海苔等，但实际上，这些标称高钙的零食，不但钙含量相对同类产品并不算高，
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中暑是人体在高温环境下体温调节机能出现障碍而发生的一组综合征。在正常情况下，人体的产热和散热处于动态平衡中，当周围温度低于体温时，
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太阳光中除了可见光以外，还有肉眼看不见的光线，就是红外线和紫外线等。日光性视网膜损伤主要由短波红外线所引起，红外线有两个特点：一个
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近日北京地区气温飙升，持续高温，本市已进入夏季高温酷暑季节。为确保广大居民在酷暑季节健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，总结
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荆楚网消息 (楚天金报) 武汉市中心医院 向春香炎夏来临，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热
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高温天气频繁染发存在一定的危险，其原因有二：第一，再好的染发剂也存在一些化学物质，高温天气人的汗腺、皮脂腺都处于开放状态，染发剂中
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在炎热的夏季，讨厌的蚊子常常暗袭人们。景天科植物土三七(又名景天三七、旱三七等)是治疗蚊虫叮咬的良药。被蚊虫叮咬后，摘几片土三七叶
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晚报讯夏天喝茶能解暑，但怎么喝却有健康的门道。昨天，在浦东举办的健康讲座上，专家提醒夏日饮茶有许多误区，如常吹空调脾胃虚寒者就不适
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为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，(北京)市中医局组织中医药专家研究拟定了中医药防暑保健方法，并要求
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