很多人都遭受过腰痛的折磨。久受折磨的人可以在康复治疗师的指导下做一些正确的运动训练，每天运动1~3次，每次30分钟，练习腰部稳定肌
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刚刚过去的世界杯，少了许多球迷熟悉的面孔——德国队队长巴拉克、门将阿德勒，英格兰队贝克汉姆等均因伤退赛，其中大多数是踝关节或跟腱损
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马拉松运动越来越受到大众的欢迎，但由于参与人数众多，且体质与健康状况参差不齐，不可避免会带来一些健康隐患和运动性意外。加上马拉松是
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心理课堂世界杯虽然已经结束，但是，一些球迷仍然沉浸在世界杯的激情中，正常工作和生活也都黯然失色了。确实，当观看世界杯比赛，或与志同
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本期健身经 足球廖 攀摄充满激情的南非世界杯已经落幕，球员们的精彩表现让全世界球迷欢呼雀跃。但遗憾的是，很多优秀球员却因为严重的损
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办公室一族急需“灭鼠”在办公室，我们的手似乎已经跟鼠标嫁接在一起了。长时间操作鼠标让办公族的手腕上已经爆发了另类“鼠疫”，疼痛、不
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眼下，是冷饮销售的黄金季节。孩子和年轻人尤其喜欢吃冷饮。回想我小时候，好像也是不能免俗，对各种冰棍无比热爱，直到工作以后，热情才有
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由于生乳的蛋白质含量和菌落总数两项重要指标比旧版标准有明显下降，从6月起开始实施的“新乳品安全国家标准”一直是争议焦点。对此，卫生
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连日来，广州持续高温，烤出了多种“热病”。记者从广东省人民医院、中山一院、广州中医药大学第一附属医院、广州医学院第二附属医院等多家
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7月16日国家食品药品监督管理局（SFDA）通报：经抽检霸王洗发水中的二恶烷含量不会危害健康。霸王公司也坚称二恶烷“微量无害”。但
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新华网天津7月21日专电（记者 周润健）23日将迎来农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示，大暑节气，高湿的“桑拿天”多，公众
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1.洗热水澡 大多数人们认为炎炎夏日洗冷水澡是最好的降温方法，其实不然。洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，
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整天“宅”在家里，就绝对没有机会练出一身强健肌肉?喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的?!你们知不知道，在宅男的
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酒，欢乐时有人以它助兴，苦闷时又有人借以解忧，其实酒的好坏，全视乎你如何掌握，怎样喝。1、浅尝即止酒精的毒素虽然可以透过肝脏分解并
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白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让
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新华网天津7月19日专电7月19日迎来今年入伏第一天，接下来人们将迎来酷热的“三伏天”。今年的“三伏天”为30天。人们常说“热在三
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一觉醒来发现，枕边又多了不少头发；当洗发时，头发成把成把地掉。都市中的中青年人渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市女性脱发
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人们在清晨刚刚醒来或者工作比较劳累的时候，伸一伸懒腰会有说不出的惬意。其实，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体
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夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意
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据近日英国《每日邮报》报道，25岁的莉萨·麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，最高达到122kg。为了减肥，她不得不
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