入冬以后，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适，大便干结等症状，从中医的角度来看，这些表现是燥邪伤肺的临床结果。专家提醒，秋冬季节出现的燥
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1 苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰
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近日，央视《经济半小时》报道了中国糖尿病人群急剧增加的现实，在节目里一些国内专家对植物奶油提出了严厉指控，称其“对健康产生极大危害
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1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片
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根据世界卫生组织的建议，家长、老师都要努力帮助青少年在日常生活中学习和掌握生活技能。这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内
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如果我们细心观察疾病的发生，就会发现这样一个十分具有普遍性的规律--许多致命的疾病，或某器官的病变，往往在40岁以后为高发期。于是
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很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿，但另一方面，咀嚼时间过长
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当人们干一种工作感到疲劳时，如果换一种方式继续工作，会比单纯静止休息更能消除疲劳，人们将其称为“积极休息”。工作疲劳可看画报听音乐
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枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎正常位置的主要工具，所谓“正常位置”，也就是维持人体本身自然的生理曲线。如果枕头使用或选择
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你坐着办公吗？如果是，那试试站起来工作吧！据美国MSNBC网站报道，整天坐着工作，会降低工作效率，更会带来诸多健康问题。美国癌症学
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眼睛累了、干了，不少人就请眼药水来帮忙。“其实最好的眼药水是眼泪。”中山医科大学眼科中心教授余敏斌告诉《生命时报》记者。眼泪天生有
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不少老人，一口假牙，能用个10来年，即使有些不适，也不考虑更换，其实这对口腔健康有很大的损害。首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主
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冬季适合吃这8样食物补充流失的营养，维持身体的健康。牛奶：牛奶是人体营养素的最好来源之一，是冬季补钙佳品，含有人体9种必需氨基酸。
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吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对
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女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没
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美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。猪排猪排中硒的含量是牛肉的五倍，鸡肉的
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据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。高温袭来
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“孩子快三岁了，非常爱吃零食，特别是甜食。但是因为零食吃得多，到吃饭的时候就不想吃了，我很担心。应该怎么让孩子“戒掉”零食？”11
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反营养物质指的是一切阻碍身体吸收、扰乱身体机能或导致营养流失的物质。绝大多数对身体有害的物质都会破坏维持生命所必需的营养素。食品污
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一到冬季，街边就会出现“糖炒栗子”的身影，无论是几岁的孩童，还是花甲的老人，都对它喜爱有加。但营养专家称：栗子不能一次大量食用，吃
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