枳实、土瓜根、商陆各等分。将3味药共研为细末，贮瓶备用。每月早晨用少许，如日常洗面。本方清热解毒，洁肤去皱。
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大猪蹄1个。收拾干净，放入锅中，然后加水及清浆水（由粟米加工而成），不要太满，用小火炖煮，等到皮酥骨烂，滤去杂质即成。白天用此胶浆
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丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为
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香港大学医学院副教授陈安安博士进行的一项为期6周的研究显示，一组36~65岁人群中，有54.5%的慢性便秘患者在早晚各吃一个奇异果
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禁食，不仅意味着减肥，还能降低心脏病几率。据英国《每日邮报》报道，美国犹他大学研究人员最近发现，如果一个人每月至少有一次连续24小
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健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一
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新的研究结果表明，男士领带扎得太紧会增加患眼病的危险，这主要是因为领带扎得过紧使眼睛的压力增大，从而导致眼疾的发生。伦敦摩尔菲兹眼
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有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不
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在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲
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如果皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：第一步，彻底清洁你的面部
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一直以来，人们只注意到空调的调温功能，却忽视了其他作用，尤其是除湿。而在当下常见的桑拿天中，开启空调的除湿功能，不仅能迅速降低室内
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英国《泰晤士报》一篇名为《眼泪能给女人帮忙吗》的报道引起了记者的注意，文章以美国总统候选人希拉里·克林顿的眼泪为切入点，从中折射出
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1.头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。2.肩耸
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1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定
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专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤，专家给出了以下建议：1.不要低头，要
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1998年诺贝尔生理学或医学奖得主伊格纳罗今年已经65岁了，但看起来却精神矍铄。刚到北京的他就已于清晨5点多沿着长安街跑了一个半小
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常做俯卧撑防衰老“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常
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1、宝宝爱吃别人的东西是由宝宝的年龄特点所致。宝宝年龄小，不理解“从属关系”，分不出“你的”、“我的”，不管谁的想要就伸手。2、成
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2008年07月31日人民网―《生命时报》 生活环境也会影响血压高低。这是刊登在美国最新一期《流行病学》上的一项最新研究。美国密
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