游泳圈身材是许多人的梦魇，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，连带腹部、腰部也都是赘肉。游泳圈既然是在椅子上坐出来的，那就再用椅子减
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正常人哪有口臭?正常人那叫口气!刷个牙、喝点水，就没味儿了，不过一旦有了口臭，就说明这人脾胃不好了。”说起口臭，北京大学人民医院中
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做面膜的20分钟，是一天里我最享受的时段。对着镜子，把湿乎乎的面膜纸，认真地敷上面颊，接着，或在沙发上闲散地坐坐，或踱到阳台。20
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人民网北京12月30日电 （马晓慧、钱文娟）鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓，北方有暖气南方有空调，取暖设备让室内空气很干燥，
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男性的身体消耗量大，吃的比女性多，如果疏于运动的话，很容易造成身体肥胖、赘肉横生，坐办公室的白领们要尤为注意。或许你会说在办公室没
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虽然自己是一名教师，在学校又是从事心理健康教育工作，但我依然同有青春期儿女嫡母亲一样，在对待孩子的逆反问题上，时而愤怒，时而迷茫，
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据新华社广州12月29日电（记者肖思思）广东省食品药品监管局29日向公众发布广东省婴幼儿配方乳粉电子追溯系统。自29日开始，公众可
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眼睛是心灵的窗户，位于面部正前方，非常引人注目。一些年轻姑娘为了“漂亮”，不时剪剃眉毛和睫毛。其实，这些对健康是有害的。眼球被珍藏
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冬季特别容易受凉感冒，一不小心就咳咳咳，每天咳到人心烦。咳嗽不但让人烦，还特别难受。冬天如何预防感冒？其实良药就在你身边，下面这些
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近日一项哈佛大学的最新研究显示：重量训练是保持平坦腹部的关键，它的效果要远远超过跑步和骑行这些传统意义上的瘦身法宝。哈佛大学公共卫
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眼睛是人体最辛苦的器官之一，特别容易因为辛苦工作而疲劳，近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素
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久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单——站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰！久坐不动，这是办
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电吹风最近走红网络，成了“包治百病的能手”。有人称，电吹风所产生的热风可治疗肩颈痛和落枕等毛病，连痔疮、胎位不正这样的专科疾病，也
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喜欢流连在书丛中，读书牍到“拨书枕头眠”。我颇喜欢绿豆皮枕头，枕上去清凉、透气，利于睡眠，绿豆皮枕头可使药气通过呼吸进入体内，慢慢
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中国有一种传统说法——不时不食。虽说新鲜蔬菜的营养比腌菜、干菜、窖藏菜更好，但很多人寰是会介意吃反季蔬菜，他们会自己储存或腌制蔬菜
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现在，不少人热衷于吃黑蒜，认为其具有很多保健养生作用，如可以降血脂、降血压、降血糖、软化血管、改善睡眠等。那么，黑蒜真有这么强大的
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许多人认为，经常跑步易患退化性关节炎。不过，一项新的研究推翻了这样的论点。该研究发现，有规律的跑步不仅不会增加患退化性关节炎的风险
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一项新的研究显示，年轻男性酗酒会使血压升高，但年轻女性或青少年则不会有这个问题。事实上，若年轻女性少量或适量饮酒，患高血压的风险会
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以下4种脚病，常见但又很困扰人，需特别调养。脚垫。穿鞋不当，脚后部过分受力、挤压摩擦会引起脚垫。取鸦胆子（一味中药，中药店有售）数
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冬季天气干燥、加上早晚温差变化大，有些人就会出现嗓子不舒服，咳嗽那么几声。而一咳起来就不容易好，对付咳嗽，先找“病根儿”，找到后可
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