10月20日是世界骨质疏松日。不少人觉得骨质疏松不是病，直到因骨质疏松骨折才去就医。专家提醒，骨质疏松绝非小毛小病，不应随意补钙或
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中医释疑：肾-先天之本，肾虚命短我国传统医学强调的“肾乃先天之本”，可见“肾”与人能否长寿，息息相关。“肾虚”（表现：身体虚弱、精
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人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。故老年人应该特别注意维护头部的健康。头
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“少年夫妻老来伴”，“父母在，不远游”，这两句话共同说明了一个问题：家人对于老人是非常重要的，特别是对单身老人来说更是如此。但是现
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春季，尤其是早春时节，老年人肺炎的发病率和死亡率骤然升高。据统计，春季肺炎的发病率随年龄的增长直线上升，80岁以上的老人肺炎是第一
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适时增减衣物 除适时增减衣物外还要注意头部、脸部、口鼻、耳朵和颈部的保暖，衣物变潮湿或被雨水淋湿了要及时更换，以防着凉感冒。洗澡防
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许多老人习惯冬天整晚用电热毯取暖，记者从东南大学附属中大医院获悉，随着使用电热毯的老人增多，门诊中因鼻出血来诊治的老人明显增多。专
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粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？北京中医药大学养生室教
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美国一项研究发现，多吃辣椒不仅能刺激人的食欲，还能加速血液循环，老年人吃了更可以提高记忆力。这是因为，辣椒中含有一种高浓度的化 学
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生意社12月15日讯 高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中，血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高，冠心病发病率和死亡率也越
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人到老年，胃口小了，嘴却馋起来，很多老人开始喜欢吃甜食。杨大爷今年72岁，体重70多公斤，平时便非常喜欢吃零食，特别是甜食，比如甜
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孙大妈连续几天腹胀，嘴里还冒酸水，不得不跑到楼下药店咨询一下情况。坐堂医生郭大夫为孙大妈“望闻问切”了一番后说：“您很有可能患上慢
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导语：当爷爷年纪大了的时候，你一定要提醒他下面四种食物不能多吃，因为这四种食物要么是不容易消化，要么就是某些营养素含量过高咯！爷爷
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导读：老年朋友戴假牙要注意些什么呢？老年朋友刚开始戴假牙肯定会不适应。老年朋友应多练习，找规律。下面就来具体的了解一下老年朋友戴假
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导语：很多中老年人在低头弯腰、蹲坐起立时，常会觉得眩晕、眼前发黑，这是短暂性脑缺血的表现，严重时还会引发脑梗塞，危及生命。常喝生姜
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“大夫，我最近看东西很费劲儿，一天中有时清楚，有时模糊，是不是眼睛花了啊？”65岁的王阿姨向江苏省人民医院眼科副主任医师于焱焦急地
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每个人都有属于自己的体味，但让你想不到的是，随着衰老，体味可能会变得越来越重，甚至不怎么好闻。这是为什么呢？首先，老人汗腺萎缩，机
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1. 散步 平心静气地散步10～20分钟，会使血液循环到体表，躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2. 刷
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一说到关节痛，很多人首先想到的就是关节炎。其实关节痛只是一个症状，引起关节痛的原因多种多样。关节炎只是其中一种。不同年龄段，关节痛
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头发花白，精神矍铄，一脸笑容，谈话中不乏睿智之语，这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生，81岁的王老说：“养生一定要结合自己的体
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