夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能
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晨报讯（记者 刘墨非 通讯员 尹琳）继马季先生之后，6月23日傍晚，著名相声演员侯耀文先生也因心源性猝死在家中突然辞世。中日友好医
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2007年06月26日JAMA 2007; 297:2481-2488 医学空间（MEDcyber.com）6月26日消息-大手
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把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜
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老年人是肿瘤的高发人群，大多数肿瘤的发病率随年龄的增大而提高。这是因为老年人各系统机能的逐渐减退，反应也变得迟钝，对疼痛的敏感性降
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得痛风的老人，每年体检次数要根据病情程度适量增加。这是因为痛风容易引起老年人关节受损，而痛风老人很多卧床时间长，也不经常外出走动，
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茶叶在浸泡时许多营养物质很多并不溶解于水，但吃茶能帮助获得茶叶中更多的营养物质。茶叶有各式各样的吃法，可以在喝茶时直接嚼食，也可以
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一项新的研究显示，对那些患有轻度认知障碍的老年人来说，偶尔喝一杯酒精饮料，最多平均每天一杯，也许可延缓痴呆症的进展速度。发表在最近
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据科学测定，一个人如果只在室内躺着、看看书报或无所事事4小时，其血液黏度就会自然升高。所以，易患有心脑血管疾病的老人应该经常活动身
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方成：著名漫画家，1918年出生，广东中山人。中国新闻漫画研究会副会长，曾任人民日报高级美术编辑。出版过大量的漫画作品，其连环画集
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几千张体育赛事门票，700多面世界各国体育代表队队旗，60多个奥运会成员国会标，各种体育纪念章1万多枚，囊括了各种体育赛事的几万件
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汤勺刮刮乐是一项简单易行的保健运动，可以方便老年人消除疲劳，预防感冒，提高免疫力。汤勺刮刮乐就是用汤勺按一定方法刮身体的部位，有点
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长期以来，许多人总把吃肥肉与得高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首。甚至有些老年高血脂朋友连
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日常生活中，很多老年人都爱运动，不是跑步、打拳就是游泳、散步。其实，老年人应该进行适当的肌肉锻炼。当然，老年人锻炼肌肉与年轻人不同
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一些日本人有个习惯，出门时要随身带着一盒螺旋藻。在碰到的到中国旅游的日本游客中，也有人注意到他们身体一疲惫，就拿出螺旋藻来吃一点，
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1、饮食要卫生。要多吃一些清热、利湿的食品。老人适量地吃些西瓜、苦瓜、桃、草莓、葡萄、西红柿、黄瓜等很有好处。但生食瓜果蔬菜一定要
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日前，世界卫生组织的营养专家小组提出了老年人饮食营养的新标准，具体是：脂肪应占饮食总量的15%，其中包括饱和脂肪酸0 10%，不饱
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由中国老年保健协会脑保健专业委员会举办的第三次全国脑功能障碍治疗模式学术研讨会于日前在北京举行。专家们就中医、西医、中西医结合、基
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人物简介吕紫剑生于光绪19年，7岁开始随母亲习武。1920年，南京雨花台举办武术擂台赛，27岁的吕紫剑一举夺得冠军。吕紫剑一生充满
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2007年06月21日中华老年医学杂志 2007 Vol.26 No.1 P.47-50 医学空间（MEDcyber.com）6
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