与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种：（1）三花减肥茶由玫瑰花
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动作要领1：坐拔脊椎在坐姿中寻找脊椎挺保的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。在形体到位的情况下，一手肘关节抵在侧腰部，身
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1、海带萝卜汤原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。做法：把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，
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冰激凌：瑞典的一项最新研究发现，每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究者们还没有完全确定这其中的联系
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1.拍子仁菊花丸功效：滋补阴阳，减肥消饥。方法：以柏子仁500克，捣为细末，加入菊花40克，研末，两者和匀，加入蜜适量，制成梧桐子
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我们的权威解释是：人体中调节消化与新陈代谢的生理结构很复杂，少餐但每餐多吃，身体在一次内获得的热量就会超乎所需，以致无法把所有从事
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其实，不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够因此而补充正餐营
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丹麦制药公司神经研究公司正在研制一种靠抑制食欲达到减肥效果的新型减肥药。试验研究研制初期，这种名为“tesofensine”的减肥
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直筒牛仔裤才是首选直线型的款式搭配有中裤线的设计让腿部笔直修长，宽胯骨看起来和缩小很多，完美的身材曲线让你自信慢慢。搭配建议：胯骨
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科学家表示，这种牛奶能够使人一辈子不发胖的秘密在于里面含有一种荷尔蒙--瘦素。瘦素是由脂肪细胞分泌的一种肽类激素，被认为是一种饱食
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马晓旭受伤后一直没有训练，体重飙升到76kg，在女足队内排名第二，比183CM的门将张艳茹低3kg。这个体重甚至超过了中国男足后防
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多喝水专家们认为，人应摄取和自己体重相对应比例的水。如果你体重为100斤，那每天至少要喝1升清水。另外，喝清水应成为日常最基本的习
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冬瓜薏仁瘦肉汤材料：冬瓜三斤、薏仁二两、瘦猪肉半斤、陈皮一小片、调味料少许。做法：把冬瓜连皮一起洗净备用。先将薏仁、瘦猪肉、陈皮放
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豆腐牛奶汤减肥原理：豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植
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台大医院家医科减重门诊主治医师黄国晋指出，由于人种体质的关系，美国的大胖子是身高质量指数（BMI，体重除以身高平方的比值）大于三十
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内镜胃体缩小减肥术较适合于全身重度肥胖症，即通过腹部开一小口，腹膜腔充气后，在内镜下将胃体的胃大弯处，用钛钉缝合封闭部分胃腔，使胃
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如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话，那么现在就要多笑笑了。1、看漫画 发笑指数：★★
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怎么能保持饱腹呢？食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；
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全天瘦脸方案：早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。
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你的身体需要糖其实，对糖的偏好是人类进化中的一场革命，因为自然界中甜的食物往往是安全的，而苦的食物常常是有毒的。我们喜欢糖的原因很
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