现代医学发现荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合夏季养生保健。炎热夏季，
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美国芝加哥大学的一项研究显示，节食者缺少睡眠不利于减肥。研究过程中，10名超重男女先后入住睡眠实验室两次，每次为期两周。被试者在两
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美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到燃脂减
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立秋了，虽然天气还很炎热，但是已经秋天了哦。初秋减肥多吃下面这三类食物，帮助你健康瘦身。薯类为先，预防肥胖薯类食物属于粗粮，富含B
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按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》(2007年版)的建议，“普通老百姓每天应该达到步 行6000步的活动量”。当然，这并非
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长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清
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小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果。草莓又叫红莓、
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吃什么减肥最有效？红糖水！红糖含有人体所需的多种营养，加上与硫酸镁和酸奶的混搭，减肥效力更加强劲。下面就与大家分享两款红糖水减肥食
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北京时间8月5日，伦敦奥运会体操项目进入单项比赛的角逐，在率先开始的男子自由操决赛中，卫冕冠军邹凯以完美的发挥获得15.933分的
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相信许多人都很喜欢吃茄子，但肥胖者一定不敢吃，因为做茄子的时候要放很多油，这样怕长胖的美眉就不敢吃了。虽说茄子吸油，但做法不只一种
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减肥是女性一生的事业，这是生活中常听的一句话。对于产后妈妈而言，减肥更是势在必行的事情。可是，上班族公务缠身、忙忙碌碌，哪里有大块
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面部抽脂减肥有着五大风险，颜面肿胀，颜面神经伤害，伤口出血、产生血肿或皮肤出现淤青，直觉还会迟钝，同时也会张口困难！因此面部抽脂减
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酷暑下根本提不起吃东西的精神，话说这样可不就可以瘦身了？No！No！No！闷热的高温的确会使你食欲大降，可是你却不能因为这样就不吃
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导语：据BBC报道，在当地时间31日举行的新闻发布会上，英国奥委会主席莫伊尼汉宣布，叶诗文已经通过了兴奋剂检查，叶诗文是“清白”的
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随着阳光明媚的天气越来越多，不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装，努力保持良好体型，开始了减肥持久战，有的甚至一天三顿都以水果做主食，
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什么减肥食谱健康有效呢？花生是我们常见的食品，因而也常常被减肥的MM忽视，其实，花生除了营养丰富外，还具有瘦身的效果哦。一起来试试
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中国自行车队领队潘志琛4日代表中国自行车队致信国际自盟主席帕·麦奎德和伦敦奥运会场地自行车项目组委会主席西蒙·利利斯通，表示不接受
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中国自行车团体竞速赛中由于违规被处罚失去了一枚金牌，而中国自行车队领队潘志琛4日代表中国自行车队致信国际自盟主席和伦敦奥运会场地自
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路的姿势不好，会导致腿部肥胖。减肥的MM可要注意喽，下面是几种容易使腿部肥胖的错误走路姿势，你的正确吗？一、踢着走有些人因为怕地上
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普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但是也有很多的朋友怀疑喝普洱茶的减肥效果
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