美国一项针对痴肥与口腔唾液关系的研究显示，痴肥妇女与体重正常的妇女，其唾液含有的细菌组成有所不同。研究向三百一十三名过重妇女及二百
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酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量
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产后妈妈减肥，健康永远是第一位!不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪
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张柏芝明显瘦了很多产后复出的张柏芝，日前在上海出席活动时明显清减了不少，柏芝自爆正进行地狱式减肥，据知在短短日子已减去10磅之多。
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现在已经是盛夏了，想要在夏日穿上比基尼秀出小蛮腰吗？那就要赶紧瘦腰收腹了。有什么好的方法能瘦腰腹呢？下面就来告诉你八大减肚子最有效
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过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人
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夏天到了，很多爱美女士又开始了减肥计划，市场上一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料都成了她们的首选食品。但是低脂低糖食品就等
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喝水也中毒，甚至还会夺去一个人的生命？别以为这是耸人听闻，沈女士手里就有一张诊断书，上面清清楚楚地写着“水中毒”。30岁的白领沈女
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想吃出好身材，晚餐其实很重要，那下面就看看小编给大家整合的这些晚餐减肥攻略吧!一网打尽你身上多余肥肉!有调查显示，90%的肥胖者皆
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节后健康指南节日期间，人们往往吃得多、睡得好、动得少，导致体重直线上升。假期已过，不少爱美人士忙着减肥瘦身。只靠节食减肥不科学，节
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美味葡萄食疗法，轻松消灭多余脂肪。看看吧!鲜葡萄汁材料：新鲜葡萄100克，白糖适量。做法：把葡萄洗净去梗，拿清洁纱布包紧后挤汁，加
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减肥历来是久盛不衰的话题，从生活到大屏幕，我们看到的都是在拼命减肥的女人们，最后她们都成功了。那么她们是怎么成功的，具体我们来看下
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甜品瘦身法，你一定没听过吧？从来都是甜品叫人胖，没听过甜品还能减肥的。但是，小编告诉你甜品真的可以减肥。另外使用婴儿食品也可以减肥
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牛奶、豆浆、酸奶等食物具有很好的减肥效果，深受广大减肥人士的青睐，但是专家指出，这些具有减肥效果的食物不能空腹吃，空腹吃的话不但达
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辣妈赵薇、张柏芝产后复出，在瘦身界中掀起了产后瘦身的热潮，女性们都想知道，生完孩子的妈妈们该如何恢复窈窕身材，这是产后塑形的一大功
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体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。中医收腹瘦身练法
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生活在现代，外形对每个人来讲都非常重要，尤其女性都希望自己保有漂亮的身材与完美的曲线，但是因为现代人饮食中高热量食物很多，而运动较
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有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦!因为有立即
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我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地（
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豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排
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