夏季消暑解渴，你最先想到的是什么？碳酸饮料？NO！NO！NO！这样只会让你在不知不觉中越来越胖。其实想要消暑解渴不只有碳酸饮料可以
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91%的人说到燃脂时，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪。而当它们囤积、导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量却无法及时消耗时，除
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市面上的减肥茶良莠不齐，其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，想瘦的你不妨自己动手来自制减肥茶吧。下面，小编为你推荐六款自制减
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你知道吗？饮食减肥也需要分血型哦！下面小编根据不同血型的饮食特点，精心整理B型血MM从早至晚三餐瘦身餐单，让你在这个夏天尽情享“瘦
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导读：排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱，
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吃得对就能瘦得快，想要成功减肥，就要选择正确的食物。那么，吃什么减肥呢？下面给你推荐9种健康减肥食品，助你轻松吃掉肥肉，变身窈窕美
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脸的大小，就是反映身体状况的镜子，代谢不好马上水肿，不忌口马上变胖，一旦脸变圆了，视觉上就有胖了一大圈的错觉。那么如何消除水肿呢？
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听着音乐减肥，想想就惬意吧！下班回家，打开音响，放上你喜爱的音乐，开始运动吧。下面小编推荐一套简单的音乐减肥操，每天只要做3-4分
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中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛
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对于每日乘车上下班的通勤OL而言，怎能忍受越来越臃肿的小粗腿。下面小编推荐通勤达人的美腿养成术，让你在每日上下班的时间里，也能成功
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苦瓜，当然是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦
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说到话梅，这是很多女性爱吃的一种零食，可现在，经过商家的加工和宣传，出现了一种减肥话梅，登时身价百倍。这种卖到90元1斤的话梅，真
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喝汤也减肥？你没有听错。热汤可暖胃与增加饱足感；秘诀是选择低热量的汤品或是将浮油捞起，降低热量。顺序为：喝汤→蔬菜→主食面或饭→肉
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胃旁路手术指一系列类似的、用于治疗肥胖症的外科手术，其共同特征为：手术首先将胃部分为上下两个部分，较小的上部，和较大的下部，然后截
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相比运动和饮食减肥，吸脂是最快和最安全的一种减肥方法。但是我们要知道吸脂后要注意什么，吸脂后在饮食和运动上都应做好护理，这样才能够
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工作繁忙，但是体重依然不减反增。怎么才能有效又省时的减肥呢？小编为你推荐以下的7个泡澡妙方，就可以让上班族们在工作之余轻松减压又享
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要想在夏天展示苗条身材？没有秘方怎么行。下面小编为你收集了2011最另类的五大减肥秘方。别人绝对不知道哦。快来试试吧，让你享受不一
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拔罐减肥，是对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代
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面对市面上众多的减肥茶，价格贵不说，效果更是有待考证。不如在家自制美味花果茶，不仅如花草茶一样的自然顺口，还兼具提神、瘦身的功效哦
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山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。既是食用的佳蔬，又是常用的中药材。现代科学分析。山药还具有
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