上班前的时间争分夺秒，但作为一名出色的职业女性，妆要化得美观大方，清爽宜人。面貌的修饰同心灵的修饰一样重要，是一种内在美的外在表现
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就外商公司的企业文化而言，能力凌驾一切，年龄并不是升迁的重点。年纪大又未获升迁的人，反而会变得谦虚；但是在传统或本土的企业里，讲究
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如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。上海第一家梦析中心长宁精神卫生中心的临床研究表明
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岁末年初，很多单位的领导、员工都面临岗位调整、职级升降、续签劳动合同等变动，领导担心职务被降、员工担心降级裁员，因而都处于一种焦虑
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超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴
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人在职场，究竟该如何摆正自己的位置？面对复杂的办公室政治，面对各具特色的工作风格，想要成功、得到提升、加薪，得到老板的赏识、尊重，
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1：认真了解企业文化 每家公司必然都有着诸多成文的和不成文的规则，这些“规则”（即所谓企业文化）乃为公司的精髓与灵魂，初到乍来的，
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你的工作史是不是也像恋爱史？激情上演、进入蜜月期、燃烧到痛快极致，再后来今天和明天就没两样了，上办公室成了“不得不”。“工作平台”
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PK，是刚刚落幕的“超级女声”中的一个环节，即两个选手面对面竞技，胜者晋级下一轮，败者黯然下台。智联招聘网最近的一项调查显示，三分
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所谓职场弯路，简而言之就是职场人士没能找到适合自己个性和能力的工作，还在外围转圈子。具体而言，如果你认为对现在的这份工作难有兴趣，
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你遇到过绝路吗？感觉自己无论如何也不能再坚持，没有兴趣，没有热情，没有前途，卷入职场政治的漩涡。每个人可能都会遇到职场绝路，遇到跨
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案例：在某知名外企工作的石小姐最近特别烦，原部门主管跳槽了，还带走了一名部下，自己对公司忠心耿耿、任劳任怨，现在一个人干3个人的活
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最近读到的一本心理励志书《你今天累吗》，颇受启发。该书以故事的形式来讲解如何释放心理压力，学习控制情绪的技巧，根据科学的心理治疗方
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下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？暴力减压
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在一家合资企业做行政的小刘是个80后。因为工作的需要，她每天都不得不露出天使般的笑容，不管是在同事、领导，还是在客户面前，小刘总是
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近年来，心理学家们发现了一种叫“微笑抑郁症”的心理病。它是抑郁症的一种，常见于学历较高、地位较高的都市白领女性，比如高级管理人员或
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早晨，王凯（化名）开着自己的车去公司上班，他看着马路上那些为苦等一班公交车而汗流浃背的上班族，对比自己的生活状态，感到一丝欣慰。但
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“升级”or“生子”amarni 外企员工 我所在的公司里有3个在我看来很“典型”的职场妈妈。S，比我大一岁，儿子今年上一年级了，
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心理测试俗话说，性格决定一切。虽然有些言过其实，但在如今的职场上，个人的职场性格因素的确非常重要，它决定着你的职场表现，影响着上司
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老子曰：“太上，不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。”最高明的管理者，会让员工们感觉不到他的存在；次一等的管理者，会
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