一天长达8小时盯着电脑屏幕，上班族的眼睛就会出现干涩发痒、疲劳等症状。专家提醒电脑族朋友，时常吃点圣女果，也就是我们在菜场常见的小
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减压有道 职场男士九招释放压力：1、静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸
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洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此。可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗
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导语：职场新人们往往面临工作上“破茧”的阵痛。或是校园学到得才能无处施展，或是限时限量的工作带来巨大压力，亦或是遭遇职场困难而逃避
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天气炎热，坐在空调房喝水少，上火成了白领女性最大的烦恼。一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作
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导语：人处于世，不如意事十之八九。职场之上，可能遭遇到各种各样的奇人怪事，本想安静工作，却难逃多话一族的喋喋不休；不想被人探听隐私
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一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对
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一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对
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导语：初入职场的新人们多是野心勃勃，但是一旦上岗，面对多变的社会环境、沉重的工作压力、复杂的职场人际等种种重压，新人往往热情不再，
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很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。疾病一：影响男性生殖健康。“养成跷二郎
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导语：从红楼选秀到陈晓旭随林妹妹远去；从80版《红楼梦》火热重播到新版电视剧抢足眼球……有专家说，品读《红楼梦》就是在品读人生，许
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如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量
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在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。有些人虽然具有很
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对于现代职业白领来说，每天上班用电脑办公，加班用电脑办公，甚至下班回家可能还要使用电脑。每天对着电脑的时间要十几个小时，而且由于工
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导语：夏季的午餐应根据体质享受不同美味，偏阳虚常煲些汤，偏阴虚多喝带果料酸奶。在水果方面，医生建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包
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想要赢得关注，并非易事。但你不能如空气一般无形。你越早地抓住大家的视线，就能越早地控制他们的消费，推销你的思想，从而提升你的事业。
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心理调节 助你减压弹性工作人做事既要有原则，但是也不能太死板不灵活。要不断学习新的东西，才能不断提高。改变现有的习惯规律虽然很难，
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作为一个资深白领，“白领病”恐怕你早就听过无数次了吧，什么脂肪肝、颈椎病、乳腺增生、焦虑症已经倒背如流了，那么白领的“废用性”障碍
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1加1不一定等于2，职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动
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职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给职业丽人一个成功的支点！下面就是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人
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