影响优生的因素有很多，如遗传、环境等，营养因素是我们最容易控制的因素。孕妇在妊娠期间，必须有足够的营养物质供应，以满足自身和胎儿的
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妇女偏食，体内营养素不全，是会影响胎儿正常发育的。因此，妇女在准备怀孕和孕中，都不要偏食，以便摄取全面的营养素。孕妇偏食的害处很大
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妊娠最后3个月，胎儿生长最快。此时，孕妇的膳食调配质量要好，品种要齐全。应在孕中期的基础上，再增加热能和蛋白质、必需脂肪酸的摄入量
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孕妇怀孕4个月后，妊娠反应减弱，食欲好转，体重迅速增加。这时，胎儿生长也较迅速，每天体重增加10克，至妊娠7个月，胎儿体重达到10
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在怀孕初期绝不可胡乱服用药物，除非经过医师指示或许可。怀孕初期，大部分的孕妇都会有反应强烈的症状，时间长短随着个人体质而不同。即使
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清凉油具有爽神止痒和轻度的消炎退肿作用，可用于防治头痛、头昏、蚊子叮咬、毒虫咬、皮肤瘙痒和轻度的烧伤、烫伤。中暑引起腹痛时，清凉油
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孕妇不宜多服补药不少妇女怀孕以后，听说吃补药会使胎儿发育更好，于是就买来人参、桂圆、鹿茸等吃，殊不知，这些补品对孕妇和胎儿弊多利少
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大多数孕妇在妊娠5~6周会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤其晨起及饭后较为明显，有的还会出现偏食、厌食等。这是正常的生理现象，一般3个
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随着分娩的临近，孕妈咪发生各种并发症的可能性越来越大，首要一条就是警惕孕妈咪胎膜早破。下面我们就来看看孕晚期遭遇胎膜早破到底该怎么
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防辐射服脏了能洗吗？防辐射服是大多数准妈妈的必备法宝。但清洗却是个大问题，听朋友说，清洗不当有可能降低防辐射功能。如何正确的清洗防
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卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，
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20世纪60年代，前苏联专家开始水中分娩的试验，早期的“水中分娩”多半都是在海水中诞生的，据不完全统计，迄今全世界已经有数百人在海
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孕早期，为胎儿各器官发育形成的重要期。如果孕妇发生缺氧会妨碍受精卵细胞分裂导致胎儿畸形或流产，更为主要的是在胎儿发育过程中造成胎儿
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十月怀胎，准妈妈不仅要考虑自身的健康，还要注意胎儿的健康，这就要求孕妇对平时不怎么注意的事情加以注意，如家中所养的花草，气味芳香，
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阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需
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产后黑色素沉淀与年纪、身体状况有关，因此，适量地补充维生素C是避免准妈妈们变黑的重要一步。下面小编就为准妈妈们推荐两款水果餐，助准
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“坐月子”真有这么多禁忌吗？专家认为，女人“坐月子”的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。不过，只要在“衣、食、住、行”这
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1~2月份正值春节寒假前后，准父母们身心可以得到有效的放松，此时极易受孕；由于受精卵能量强大，母体健康，不易流产。在天气渐渐变暖时
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妊娠呕吐是使孕妇烦恼的事情，一般来说没有特效药物治疗，也不敢随便使用药物，以下为您提供几种安全有效的饮食疗法：妊娠呕吐食疗方1.生
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有的孕妇为了胎儿健康，盲目地大量服用钙质食品、钙剂，这样对体内胎儿的生长是很不利的。长期大量食用钙剂和食用大量鱼肝油一样，会引起食
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