经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压、中风、肝硬
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核心提示：中国人喜欢饮食养生，因此尤为看重食补，但是食补并非吃贵、吃稀罕、吃多就是好的。根据传统食补理论，食补应该因时制宜；因人制
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1、以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市
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关于吃辣，有这样一种说法：四川人不怕辣，湖南人怕不辣，贵州人辣不怕。从全国来看，吃辣主要在西南一带盛行，这与地理位置有关。西南受亚
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45～55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。对此，黑龙江中医药大学附属第二医院妇二科主任李红梅说，只有
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佩戴中药香囊（简称香佩疗法）是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统方法。香佩疗法历史悠久，早在殷商
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慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。患者自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咳之不出，吞之
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食疗韵歌生梨润肺化痰好苹果止泻营养高；黄瓜减肥有成效抑制癌症猕猴桃；番茄补血助容颜莲藕除烦解酒妙；橘子理气化痰好韭菜能治血压高；白
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人体需要的营养物质很多，有七大类，70多个小类，而水是最基本的营养物质。每天摄入足够的水，保证体内水分的充足，才会有好的身体。除了
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鼻子既是人体呼吸道的大门,又是嗅觉器官,还能辅助发音，其重要性不言而喻。河南省人民医院耳鼻喉科主任医师朱优立表示，当鼻腔的生理功能
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提起H7N9禽流感，尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，但采取以下措施是预防感染的有效举措：1.保持室内空气新鲜，阳光充足，温度适
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常吃水果对补充人体水分具有很好的作用，但是水果长时间摆放或者受潮之后很容易腐烂。很多人在水果腐烂掉仍然舍不得扔掉，将腐烂部分挖去后
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免疫力是人体在复杂多变环境中赖以生存的基础。免疫力强则身体强壮，人体免疫力差则会容易生病。日常生活中我们要注意增强自己的免疫力，而
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春天是哮喘病的高发期，春季引发的哮喘病，多由体内“火气”较旺，多因肺热而引起，患者在药物治疗的同时，不妨采取一些非药物疗法。研究表
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黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素。黑米--米中珍品“黑珍珠”黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、
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春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且还是食疗佳品。自古樱桃被称为“美容果”中医认为，樱桃性温
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夏季是啤酒消费旺季，也是啤酒瓶爆炸事件多发时期。因此，无论是购买啤酒还是开启啤酒瓶都需要更加留心。在购买时，一定要认准B字瓶，同时
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甜饼干、蛋糕、面包、零食……这些甜食是许多人充饥、解馋的常备食品。可你知道吗？如果甜食吃太多，不仅容易身材臃肿，还会让你身心疲惫。
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很多人生活中都有“抖腿”的习惯，这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养，被人们避讳和反感。但凡事都有两面，对于老年人来说，抖腿却能促进
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有段时间，我的体重和身高相当，身高170厘米，体重170斤。看着腹部日渐“崛起”，我决定减肥了。可节食吧，不愿意和口福过不去；抽脂
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