情志养生（7）江苏省中医院副主任医师 薛明新 陈四清秋季3个月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。初秋，由于盛夏的余
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专家提示本报记者 冯立中 通讯员 陈小飞秋季是进补的黄金季节，很多人希望通过秋季进补达到防病治病，强身健体的目的。对此，安徽省中医
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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授
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丛纬义绘连线专家：沈阳军区总医院输血科主任于笑难定期、适当献血有益健康，但献血时须关注一些注意事项，以保障献血者的身体健康和血液质
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自制黄豆袋按摩脚底老年人可以自己制作按摩小器械--黄豆袋按摩袋，每天帮助按摩脚底。具体做法是，选择一双完好的袜子，装入200克黄豆
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老年人由于免疫功能的下降和体内营养缺乏以及体质敏感等原因，在春秋季节，皮肤上容易起一些红色的小疹子，在临床上有许多都属于湿疹一类。
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有的老年人在治疗骨质疏松症时采用食疗和药疗同时进行的方法，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用。这种做法并不合理。因为当钙
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据英国《每日邮报》报道，英国神经系统科学家通过实验发现，经常玩电脑游戏的老年人，其大脑的衰退明显减慢，这是因为电脑游戏需要玩家进行
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据分析，每100克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、
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打造一个丰满而结实的胸肌是每位健身者走进健身房的目的。在做训练时只要稍微改变一下握距就能加快“丰胸”的步伐。前力量举重运动员、美国
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牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。如果再给牛奶里加点糖，那它就是更有效的健身营养补充剂了。法国科学家
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夜晚行走在英国剑桥大学校园内，如果你抬头看一看路边建筑的屋顶，也许就会发现几名“夜爬者”。他们身穿深色衣服，不携带任何特殊装备，通
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顾名思义，金锁固精是以滋肾固精、守护精、气、神为目的，疗治阳痿、早泄、滑精不禁之症。在这道金锁固精鸭汤中，所用食材中的龙骨与牡蛎有
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老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人”。老公，就是那个白天吵架不理你、闹得
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现代人一方面为了提高性能力和性爱品质绞尽脑汁，另一方面，紧张的生活节奏，激情后恼人的腰酸背疼却又让他们不得不“忍痛割爱”，减少了性
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男子的整个外阴部，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸,更是个捏不得碰不得的娇嫩器官，对挤压极其敏感。比如，你随便捏捏自己的胳
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近日，美国联合内容网站载文指出，夫妻之间经常说声“对不起”，对婚姻的幸福美满是十分有益的。“爱”意味着--尽可能多地说“对不起”。
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编者按一句话，可能对孩子一生产生巨大的影响。也许母亲或老师说这句话时，都没有意识到。母亲和老师是孩子最早的启蒙者。一句话，显示出爱
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6岁的岚岚不敢开口，只要她一张口，就会露出一颗颗难看的“小老鼠牙”。岚岚妈妈告诉医生，岚岚爷爷、爸爸的牙齿也是这个样子，岚岚姑姑的
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对于许多妇女而言，全身按摩能减少压力，达到真正的放松，特别是怀孕期间，按摩不仅能够平静孕妇的神经，而且有助于缓解孕妇的身体酸痛，减
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