意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存下去，而且在心理疲劳时也能克服惰性，胜利地完成自己的任务，达到确立的行动目标。因此，平
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很多人并不清楚，皮肤也能透出我们的心情。心理学家们研究发现：紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这
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你知道吗？人们平均每个小时要查看邮箱36次。它们的存在到底对你的生活产生了多少影响？不管是好是坏，至少我们很难想象没有email生
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每年1月份，让上班族心烦的事情有特别多，受到刺激就容易爆发出来，一位心理咨询师说，近期来他这里咨询的人都特别多，不想上班、不想应酬
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职场的泥泞区众多，既然混迹职场，就不能浑浑噩噩，得过且过。但有时候，往一条路上不断行走的时候，此时极容易陷入思维定性，久之会成为一
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职场，是你寒窗那么几年的表现之地，不用再受学校的劳役，诸多想法也有体现之处。但同时，身在职场，也很容易陷入泥泞，在心理学上看来，叫
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即时通讯工具横行的年代啊，许多人为之疯狂，或许在上面删掉好友，或者被删掉也是一种心理转变的过程？你和好友的亲密程度，你明确知道谁将
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领导力，多是在后天修炼而来的。对于现今80.90盘踞的年代，作为一个管理者，首先要认识到，硬性管理不是唯一的，学会情商领导，称为两
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“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，离开了同事的支持，就像鱼儿离开了水，能力再强也无处发挥。日前，美国“商业观察”网结合职场人际专
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日常不能经常说没意思，这是不好的行为。因为这样会对自身产生心理暗示，可能导致自己产生抑郁症。小马是名30岁的项目经理，工作能力强，
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人不可貌相，这是中国古训。但是，最新的心理学研究表明，其实人很容易“貌相”，往往就从一个人的相貌判断其是否可信可靠，甚至会因此决定
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人们对自身情况的了解程度有多有少，对于自身的心理健康更是毫无所知。好的心理健康能带给我们良好的帮助，下面看看你是否心理健康。六大心
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NO不要用吃东西来释放压力。高热量的美食多伴有高脂、高盐和高糖的弊端，这对身体的健康是不利的。而且靠吃来释放压力容易引发恶性循环-
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调查发现，白领的压力70%来自办公室。稍稍改造你的办公环境，也许会对你放松心情有着意想不到的功效哦！养几条金鱼：金鱼游弋的姿态永远
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练习1：运动。减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有333原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达
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近日，中科院心理所组织与员工促进中心联合“智联招聘”最新发起一项“职场心理健康调研”，透视职场人“脆弱”的内心。这项共有5609人
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西班牙加那利·拉斯帕尔马斯大学和格拉纳达大学的科学家们发现，食用快餐或商店出售的烘焙食品与罹患抑郁症之间存在着直接的联系。研究者在
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美国一项研究指出，在某些情况下，一个人心情愉快反而会减少对其他人的信任。人际交往心理专家称，快乐的时候人们不会认真地处理外界的信息
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问： 我在QQ上有很多网名，有的连自己都记不清了。一上网，经常感觉自己特别分裂，会下意识地扮演不同的角色，与不同的人聊天。请问我这
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谍战剧中，测谎专家经常能从一个眼神、一块肌肉的细微颤动，甚至一个无意识的手势看穿对方内心的秘密。德国精神医学家克雷奇默发现，人的形
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