很多跑步者每周花费很多时间跑步，但是很少有人在跑前跑后抽出5～10分钟做拉伸运动。然而，腿筋不灵活会增加双膝压力。跑前拉伸最好在热
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在生活中，人们面对疾病特别是慢性病或绝症时，其认识过程分为5个阶段：否认-愤怒-讨价还价-抑郁和消沉-接受。否认和愤怒阶段 往往是
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问： 我原本是一个成绩优秀的男生，半年前，老师给我和另一位同学出了一道思考题，同学做出来，我没做出来，这让我觉得很没面子。从那儿起
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案例： 小李是某大学新闻系二年级的学生，学习成绩非常优秀。暑假到了，她想利用假期到一家报社实习，便径直来到报社老总的办公室，先作了
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问： 3年前，我母亲为我算了一命，说我“伤儿”，也就是说我克儿子。虽然我不是很相信算命，但从此心里留下挥之不去的阴影，害怕有一天会
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案例： 有一位36岁的女性，自上高中起，就认为老师和同学对自己有成见，内心十分压抑。工作后，她又怀疑同事老在背后捣鬼，领导有意压制
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1 张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：
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心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病，而且也包括一般心理问题。春季气温回升，冬天
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性厌烦：这部分人往往与身体状况不佳、情绪不愉快或是在性的实践过程中缺乏创新和探索有关，这些人在既往的性生活中往往不能获得更多的性乐
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多听听孩子的心声，了解你孩子的感受，不但可则增进亲子沟通的感情，也可以令孩子明白，当遇到有任何烦恼时，回到家里都会得到妈妈的体谅和
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心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理
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我在三甲医院工作近十年。同大家一样感到身心疲惫。睡眠质量很差，前几天遇到以前护校教心理学的班主任，交谈之后受益不浅。借此机会谈一下
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宝宝不小心摔了一交，看着破皮的小膝盖，你是否心疼得又是哄又是吹，眼泪也止不住往下掉；宝宝被别的小朋友推了一下，你是否立刻冲上去。替
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十年寒窗苦，金榜题名时。这是万千莘莘学子梦寐以求的愿望。然而，在迎战高考的关键时刻，有不少高三学生却被头昏脑胀、乏力不适、焦虑烦躁
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当你和朋友到一家饭店用餐时，你通常怎样点菜？A。不管别人，只点自己想吃的菜。B。点和别人同样的菜。C。先说出自己想吃的菜。D。先点
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北京市卫生局昨天发布健康播报，本市大学生抑郁症患病的比例呈逐年上升趋势，精神疾病在不少高校中已成为大学生辍学的主要原因。北京市卫生
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不列颠哥伦比亚大学最新研究指出，做白日梦的好处超出人们先前的估计。该校心理系教授卡莲娜·克里斯托弗说：“人们常把心不在焉与懒惰、精
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39健康网最近举办了中国大学生健康调查活动，结果显示，近七成的大学生不自信，五成大学生经常处于烦躁、郁闷、无聊的情绪当中，10%的
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自闭症是一种儿童心理疾病，表现为不愿与人交往，语言发展迟钝、思维呆板等。近年来，自闭症儿童在逐年增加。对此，有的家长高度紧张，有的
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有些东西，是我们控制之外的，比如爱情，它总是玄之又玄，不知什么时候会降临，也不知什么时候会离去，从平凡人到明星，谁都无法避免受爱情
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