吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。办公室一族寻求各种方式来宣泄自己的压力。殊不知，
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当我们在压力大的时候，不要总是把自己与别人隔绝，要尝试着去倾诉自己内心的不安和怨恨，倾诉的对象可以是亲人，可以是朋友，也可以是那些
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学会如何解压是当我们面对压力时需要具备的一种能力，怎么有效地排除生活中的压力呢？下面有一些兴趣解压方法，建议你不妨尝试一下：当你发
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也许你为工作和生活上的压力时常精神紧张，也许很多时候你感觉心理负荷很大，这里有一个好的方法让你恢复好心情。不用花费太多的时间，只是
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沉重的生活负担及工作中遇到的挫折，会给人带来无尽的烦恼，这些烦恼会造成身体上的不适。善于调节自己情绪的人，经过一段时间后身心不适的
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阳光可以说是一种非常天然的兴奋剂，如果想要提神，在不炽烈的阳光下进行30分钟左右的有氧运动，不但会使人精神愉快，同时可使身体贮存维
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这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，提供帮助。减压方
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青少年在观看电视节目时更多的是被音响和视觉效果所吸引当您的孩子每天放学回来的第一件事就是坐在电视机前摆弄遥控器的时候，您的心里是否
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11岁的女孩小蔚，从今年上半年开始，视力一直下降，从5.0下降到了4.2，去了不少医院，从眼科到其他科都检查了，可就是检查不出孩子
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在微博上，“拖延症”成为一个热门讨论话题。做事拖拖拉拉，没有紧张感，算不算拖延症？单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，
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美国“雅虎女性网”最新刊出专家文章指出，一些疾病的背后其实另有深层原因，压力过大就是其中之一。1.牙龈疼痛出血。美国牙医协会顾问金
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西安市红会医院精神心理门诊张晓春医师介绍，目前该院急诊科每天接诊100多位患者，其中30%多都是车祸所致，而在严重的车祸患者中，又
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当今社会，都市人的生活就像被按下了“快进键”，忙工作、忙充电、忙家务、忙应酬。忙不完的任务压得你无法放松紧绷的神经。“都市匆忙强迫
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心理学上有一个名词叫共情，其实就是一种感情的共鸣，是指一个人能够像体会自己的内心世界一样，来体会别人的内心世界，就是我们常说的“推
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问： 我今年32岁，半个月前刚刚结束了我的第四段感情。在我谈过的四场恋爱中，很不幸，我都充当了“小三”的角色。我自身条件很好，名牌
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“水仙情结”来自希腊神话：美男子Narcissus临水照镜，被自己水中倒影所吸引，他如痴如醉，日夜守在水边，茶饭不思，最后憔悴而死
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问：我心里有个解不开的疙瘩，就是我不知道如何拒绝别人，不会对别人说“不”。面对一些同事毫无根据的指责，讲不出一句话，只会躺在床上暗
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情绪对大多数人而言，一直是个“感觉在心口难开”的神秘伙伴。下面就请你一起来扮演“私家侦探”，找出自己的真正情绪。而你要运用的秘密武
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武汉晚报2011年7月19日报道，武汉市青山区某公司工人曾强保挖地窖囚禁两名少女，供其发泄欲望；曾强保还被控强奸11名妇女。湖北省
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尽量消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多，担心怀孕、哺乳会使自己的体型发生变化，对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属、医
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