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    很多人睡觉打鼾,特别是一些体质偏肥胖的人,由于鼾声较大甚至影响家人的睡眠。其实,只要对枕头的软硬度稍作调整,就可能止住鼾声。上海睡
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    工作了一天,回到家中又累又乏,即使睡上一觉也不管用。其实,下班回到家中,可以练练“站桩”,倒是有不错的解乏效果,坐班族尤其应该试试
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