棉织品：可先在通风处晾晒棉织品，待干燥后用刷子清除其上的霉斑。呢绒：可用优质汽油刷洗衣服上的霉斑，待汽油挥发后，用湿布放在衣服上熨
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通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，却很少把枕头“请”到室外透气、曝光。人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体大量渗入枕芯，头皮分泌的
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如何才能让头发强韧柔软、丝丝亮泽呢？听听专家推荐的美好秘笈吧。湿头发不要梳 伦敦毛发学家菲利普·金斯莱博士表示，头发最长可以拉伸3
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多年前，我经常难以入睡，后来，朋友告诉我，在腹部画圆有效，我照着一做，效果真不错。当然，平时还要注意养成良好的生活习惯，如保持心情
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我们打开买来的食品、药品包装时，常常会看到里面放有干燥剂，那么，请把那个硬币大小的干燥剂收藏好。到了春天收藏冬装的时候，这个干燥剂
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机械压迫产生硬茧脚部的硬皮、厚茧多因机械压迫所致。如穿高跟鞋，压力集中在脚前方；或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。提示：尽量
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很多有车族很少关注以车代步带来的健康隐患，对此，北京市健康保障协会建议，有车族要关注自身健康，避免长期以车代步带来的疲劳、腰痛等困
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受“倒春寒”影响，近年心脑血管、上呼吸道感染等疾病可能多发，所以人们一定要注意“春捂”。如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于
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晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若
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健康好比数字1，而事业、金钱、地位、家庭等就好比1后面的0，如果1后面的0越多，那么这个人就越富有，但是如果1没有了，那就什么都没
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睡梦中被突然传来的电话铃声吓得心跳加速；怕错过电话将铃声音量调大，却招来周围人的白眼……选什么样的铃声才能兼顾提醒又不打扰他人，悦
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碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。碳水化合物饮食近来备受青睐，低碳水化合物饮食看起来很简
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谭大刚 广州医学院荔湾医院中医科主任笔者在临床常遇到一些经常发生声音嘶哑、失音的患者询问中医保健咽喉方法。现在，笔者在此将一些简便
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去除辛辣味 洋葱及葱蒜等辛香料直接切，辛辣味会让人流泪，不妨先放冰箱冷冻1小时，待其中辛辣物质较为稳定后再切，就不会被熏得流眼泪。
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到底多少岁是理想的退休年龄，人们对此一直没有定论。随着美国经济的急剧衰退，这个问题又浮出水面。据最近出版的《神经病学》杂志发表的署
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阴虚体质、寒凉体质……说到体质，每个人的身体状况都不尽相同，日前，关于体质又有了新分法。4月9日，我国第一部《中医体质分类与判定》
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小明惠是个活泼好动的宝宝，刚学会走路，就整天泡在小区的儿童天地里咿呀呀地疯，听着她和小朋友们玩耍时发出的咯咯笑声，大人们都说这是个
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·三岁幼女 也会得阴道炎？·王老吉被曝不降火反致胃溃疡·女人吃什么容易生男孩？·金融风暴下的四大“黑色”食补·提醒：眼屎透露的健康
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【在车上睡觉不补眠反而不利健康】先来点专业的知识：睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以
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扬子晚报 又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残
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