怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？记住这套歌谣：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。打哈欠时张大嘴：打几个哈欠
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2月4日就立春了，冬春交替时有不少人在夜晚睡觉时动不动就大汗淋漓，河南省中医学院第三附属医院内科主任医师刘永业解释，冬春换季时是中
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浙江省台州医院普外科主任赵文军说，造成腿部抽筋的原因有很多，静脉曲张就是其中一种。长时间维持相同姿势或者站立，血液蓄积下肢，破坏了
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健康时报特约记者杨璞受访专家：戴奇斌，南京市中西医结合医院、江苏省外治法研究中心首席针推专家。擅长治疗：颈椎病、单纯性肥胖症、偏瘫
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“妹子，快上来吧，江水凉！”昨日上午10时许，在距长沙橘子洲大桥西桥头150米的潇湘大道边，一名20岁少女缓步向江中走去。接到报警
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沈阳一女子多年腹痛 近日手术取出880多颗胆结石 患者有不吃早餐的习惯晨报讯（记者 崔扶尧）经常腹痛的她以为是自己胃不好，可现实却
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看电视的时候，还能干点什么？吃东西、锻炼，或者干点家务？日本国立成长医疗中心研究所的谷村雅子表示，对于新妈妈们来说，不论你想做什么
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谭敦民“应该提醒读者关注一下灰霾天的问题，这几年，随着工业化的发展，空气污染越来越严重了，灰霾天越来越多，对人身的损害也越来越严重
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春运到了，很多在外工作的游子都纷纷坐车回家，然而由于各种原因，很多人都会在旅途中腹泻，旅行者腹泻病，其实就是我们俗称的“水土不服”
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“一日一苹果，医生远离我”是常见的西方谚语，一项最新研究再次证实了这句话的道理。动物实验显示，多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的
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旅游时到了一个新的环境，由于气候、水土和饮食等的变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，可能引起种种不适，出现腹泻、消化不良、腹胀等水
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尽管春节是人们欢聚的喜庆时刻，但此时无论男女老幼，都要注意饮食卫生，特别是要少食油腻，切忌暴饮暴食。《内经》明确指出，“饮食有节”
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中国农业大学食品学院 范志红随着温度的下降、日照的缩短，H1N1流感病毒会把世界闹个人仰马翻。如何预防这个来势汹汹的病毒，仅仅靠疫
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春节临近，聚餐多多。一场场“肠胃运动会”开始后，不少高尿酸血症的患者急性发作痛风来看急诊。专家介绍，现在高尿酸血症的发病率逐年升高
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一份《2009中国城市健康状况大调查》之“中国城市白骨精（白领、骨干、精英）健康状况白皮书”近日发布。这是一份经中国医师协会、中国
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受访专家：南方医科大学附属珠江医院康复理疗科主任、教授 黄国志人的一生当中，大约有1/4-1/3的时间是在床上度过的。正因如此，很
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湖北省营养学会副理事长易国勤说，有些菜穿上“红外套”，营养成分会更高一些。菠菜：买叶色泛红的 菠菜从每年10月至次年4月均有上市。
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解放军四五五医院中医诊疗中心类风关专科林为民副主任医师说，经期、坐月子等关键阶段，不注意保暖和休息，在此期间人体的抵抗力就会下降，
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紫菜富含异常柔软的粗纤维，每100克干品含粗纤维4.8克。粗纤维是人体肠道中的“清道夫”，紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食
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对于即将启程的春节出游计划，你是否已妥善规划，旅游免不了要走路。可旅途中的走路与我们平日里上下班途中的步行或是饭后散步的步调可都大
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