牛奶作为“美容圣品”，能够在养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们
13
以下6种食物爱美的你就要小心了，不要随心所欲的吃，想让自己永远看上去年轻漂亮，这些就更不能多吃。1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素
19
果蔬不能相互替换，要每餐有蔬菜，每日吃水果要健康，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少最合适呢?香
21
办公室美女对零食有着多年的研究，还总结出了一些自己的零食经。“含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、
35
虽然生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却惊人的相似。日前，参与英格兰百岁老人研究的专家们证实，长寿人群具有许多共同特征：他们低神经质
16
美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。众所周知，维C对皮肤和免疫系统都有好处。研究显示，
22
地震再一次到来，我想到了我的姑姑。“5·12”地震地动山河，让她的人生从此改写。那时的她美丽聪慧，在单位是领导，在家里更是贤妻良母
16
60岁的公公，今年嚷着要参加高考。在复习迎考的日子里，公公像个十七八岁挑战青年一样，每天很有规律地按照预定顺序复习不同的科目——早
22
看了《盲探》，好看。幽默、精彩，两个小时，环环相扣，几乎没有片刻的冷场。《盲探》有明星镇场，又主打浪漫爱情喜剧，故事场景辗转香港、
12
叶洁斯一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。俗话说“高枕无忧”。把枕
11
你喜欢照镜子吗？照镜子可是一个很有效的身体保健良方。而且此方灵巧适用，随时随地即可察颜观色，掌握身体健康的第一手资料。每天面对镜子
18
大蒜有益健康，也是厨房必备佐料。可是，吃完大蒜后满嘴浓重的气味也让人不胜其扰。美国《吃好》杂志最新报道，下面几种食物能消除吃大蒜后
21
金秋时节，山楂成熟了。吃些酸甜可口的山楂，既补充了营养，还可健胃消食。山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其所含的解脂酶能促进脂肪
15
随着科学技术的发展，越来越多“方便用品”给我们的生活带来便利。殊不知，使用一些方便用品，有可能是花钱买污染，给我们的健康带来隐患。
22
你是否经常使用塑料容器装热饮?你经常拿塑料器皿微波食物吗?微波食物时习惯盖上一层保鲜膜?在我们日常生活中这些习以为常的小习惯，却可
16
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
13
便秘期间食物纤维或发酵食品可以促进肠功能。开始吃断奶食物不久后，出现便秘症状，主要是因为水分不足或断奶食物让肠内细菌的状态变化。充
15
咀嚼食物时产生的气味分子可以引发“饱”的感觉，从而影响进食量。王泽斌，美国食品工程博士，美国食品技术协会高级会员很多人有这样的经验
23
导语：人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。怒：有
25
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取
20
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2
