“病从口入”这句话告诉我们我们东西不可以乱吃，但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品，而是在不知不觉之中吞下了有害的
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导读：豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜
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导读：红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃
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本期做客嘉宾：范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士)大枣和小枣哪种更有营养？哈尔滨市康女士咨询：大枣和
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许多人觉得25岁的女人还青春无限，其实，这只是表面现象。实际上，皮肤在25岁时大都已开始走下坡路。稍不注意，就会加重衰老的步伐。所
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眼下，有越来越多的80后相继成为父母，与他们上一辈的父母相比，80后的父母在育儿方面更注重健康和科学育儿，但如何正确的进行科学育儿
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冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题会开始困扰着人们。不过，有研究发现，有些水果能预防这些问题的发生，其中吃柚子就能很好地
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在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，我们的身体会发生什么变化呢?我们的心情会随之发生什么改变呢?我们的营养又需要怎么改善呢?准妈妈们
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冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果
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宝宝生长发育快，营养需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。各种营养补充剂要根据其特性，适量补充，才能达到最好的效果。每个妈妈
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“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为
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橄榄&特级初榨橄榄油我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬菜水果中汲取营养物质，保持我们细胞的活性、皮肤的光滑、思维的敏捷和
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寒冬到了，补水保湿就成了肌肤的最大需要，化妆水、乳液、精华、面膜统统上阵。但是在选择保湿产品的时候，大家却往往会忽略成分表，究竟什
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左旋肉碱可以减肥，这是一个事实。要不然，市场上也不会出现众多品牌的左旋肉碱，更不会成为制假造假的“阵地”。左旋肉碱什么都可以“做假
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2011年即将到来，《健康生活·动》这个新版面也迎来了一周岁的生日。在这一年中，《健康生活·动》从蹒跚学步到现在的崭露头角，每一步
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本期健身经 滑雪CFP供图美丽晶莹的雪花、层峦叠嶂的森林、清新润肺的空气吸引着成千上万的人们走出钢筋水泥丛林，体验冰雪世界。滑雪的
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我的健身故事30来岁的年纪，一米七出头的个子，体重却超过80公斤，腰围超过三尺。虽然血压、血脂、血糖什么的还算正常，可连续爬上三层
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导读：方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制
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火灾发生时，常常造成人员烧伤。如果了解有关知识，则可使烧伤程度减轻。⑴衣物着火时切勿奔跑、大声呼叫，以免造成和加重呼吸道烧伤。⑵在
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