“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养身家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心
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近年来，腹部推拿在减重方面的研究层出不穷。中医学认为，腹是“百病之根，须以动化静”，通过腹部推拿可以“通和上下，分理阴阳，去旧生新
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全民营养周标志以“众”为原型，表达人人营养，全民健康。标志由蓝色和绿色两种颜色组成，表达青出于蓝，健康来自营养，众人携手向前、面向
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桑葚，又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等，每年4～6月大量上市。成熟的桑葚质油润，富有糖性，味微酸而甜，入食以个大肉厚、紫红色、糖性足
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经过几十年不断发展的基础教育，我国几乎所有贫困地区孩子上学的问题已经被解决。眼下，越来越多的家庭乃至全社会都关心的问题是孩子能否在
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如何让考生在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态，是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合
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脾胃不适可以有很多调理保健的方法，其中，中药泡脚调理脾胃的方法简便易行，疗效确切。中药泡洗之所以能治疗脾胃病，是因为足阳明胃经与足
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摩脐法，中医推拿方法之一。具体操作方法是：将两手搓热后重叠，以脐为中心，顺时针方向转摩小、中、大圈，每圈各转12次。现介绍几则摩脐
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西瓜在冰箱里放一段时间后，再拿出来吃，会格外甜，这是为什么呢？西瓜中的糖是以果糖为主，而果糖的甜度与温度有很大关系，40℃以下时温
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还在为失眠困扰？是否躺在床上很久才能入睡？来试试这个方法吧！现代人生活压力大，继而产生失眠等症状，美国一名医生为此发明了“4-7-
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原标题：夏季吃美味冰淇淋要适量夏季的时候天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都是会选择吃冰淇淋的，但是我们很多人都发现自己不知道该
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原标题：男性健康：西红柿对男人健康的10大好处西红柿据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均
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过去30年，他们从儿童嘴里掏出过戒指、别针、螺钉、硬币、电池、手机笔……儿童吞咽异物中，最多的是硬币，占据50%以上。终究主要是家
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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月29日报道，英国和意大利的一项研究表明，女性记事能力高于男性，不过男性一心多用和处理复杂事
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原标题：老祖宗推崇六大长寿食物：松子清肠润肌肤导读：山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本
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原标题：榴莲治痛经 榴莲怎么吃？榴莲是南方特产，果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲常被用来当作病
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买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰
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香蕉是最常见且营养丰富的水果之一。美国“地下健康网站”最新载文刊出该国营养师总结的“香蕉鲜为人知的多种好处”。改善抑郁症香蕉中的色
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原标题：晚7点后慎吃5类食物：坚果糕点黑巧克力导读：夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充
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原标题：营养早餐是健康生活的开始 优质早餐含4类食物导读：俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它
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