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    研究人员表示,与孕期禁酒相比,孕期每周喝1-2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是,母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更多的行为
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  • 准妈妈吃枣补血的4个常见误区
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    准妈妈吃枣补血的4个常见误区

    都说枣是补血圣品,许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”,但它们真的有那么好的效果吗?首先要说明,贫血的孕妇吃大枣是有好处的,
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    冬天是蔬菜的淡季,应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等;还要多吃含钙、铁、钠、
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  • 冬天应该辨证食疗
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  • 冬天宜运脾进补
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    冬天宜运脾进补

    冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米
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    给宝宝补钙很重要,但是补钙要讲究技巧。以下几个宝宝补钙技巧,可以让宝宝补钙效果大提升哦,爸爸妈妈可别错过了!1、选择含有维生素D的
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