用筷子夹取物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕等各部位的30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等处的50多条肌
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1.杏仁：杏仁等坚果是纤维素、蛋白质和维生素E的健康来源。2.酸奶：想增重，可选择水果酸奶；想减重，则可选择低脂、脱脂酸奶。除了酸
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水，是生命之源，每个人每日都要补充水分。那么什么才是真正的健康的水？我们的生活用水够健康吗？世界卫生组织制订的详细的标准，总结归纳
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没有人承认自己不会喝水。喝水像是最容易的事情。其实，如果问你知道喝什么水对你最有好处时，大概答案就是各不相同了。专家为大家提供一天
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所谓中药零食，是指那些含有中药成分的零食，其中的中药成分是卫生部门批准的药食同源的可添加物质。最常见的此类食品主要有阿胶枣、茯苓饼
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水果系列之6鳄梨原产于中美洲，一些早期的西班牙探险者曾记述过墨西哥、秘鲁等地种植鳄梨的情况。19世纪中期，鳄梨在亚洲热带地区开始种
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忙人厨房我把香辣豆干叫做懒人菜，因为它的做法很简单，只要三步就做好了。利用早晨上班前的时间，也能轻松搞定。原料：白干（豆腐干）50
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现在不是春天吗，晒晒没关系吧？大晚上的，什么都不涂了，睡觉就是最好的美容！美白面膜天天敷才有效呢！你还在重复着这种种的美白误区吗，
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摘要：细心的妈妈常常会专门为孩子挑选一套睡衣，使孩子的睡眠更舒适。的确，睡衣已经是孩子衣橱里一件必备品了。在挑选睡衣的时候，你首先
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新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近
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一日之计在于晨，对于正在长身体的孩子来说，早餐是十分重要的。目前市面上有不少宣称十分营养健康适合孩子食用的谷物早餐，其实这些在售的
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俗话说，春困秋乏夏打盹目前正是春困横行的时刻，不少人都中招整天哈欠连天、精神不振。这些真的都是“春困”呢？背后会不会有别的我们不知
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摘要：有些家长会觉得奇怪，宝宝明明没有吃坏东西为什么会拉肚子呢？这是什么原因造成的呢？其实宝宝拉肚子主要是由于季节性的缘故，那么，
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摘要：1-3岁的孩子咬碎体温计、误吞水银的事时有发生。家长该如何处理？一个年仅3岁、可爱的小姑娘一不小心误吞了体温计中“含有剧毒”
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摘要：孩子似乎都是自私的，有些时候他们的占有欲会致使他们出现一些很无理取闹的行为，一般这些行为有5大类，家长该如何应对孩子们的这些
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学会正确睡眠和放慢节奏据了解，肝病病程长、医治效率缓慢，不少人在肝病开始时通常没有任何不适症状，很多时候都是在体检中被查出肝功能有
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西南医院消化内科主任汪教授称，有些食物的确不能和牛奶一起服用，比如桔子汁，因其含有果酸，与牛奶结合后发生凝集，难以消化吸收，还可能
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挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽
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耳鸣是老年人常见病，也是一种比较难治的疾病。下面介绍几种可以帮助耳鸣患者减轻痛苦的方法。一是到耳鼻喉科门诊做个咨询。耳鸣是由于大脑
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风沙春分时节，在我国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据气象编导部晁淑懿老师近6年来对
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