民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，小暑节气候不但湿热天气交加，不少毒虫也开始出没，居家出行都要注意防范。此外，这个时节饮食养生不妨
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冬病夏治就是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，去除宿疾。冬病夏治的理论核心主要有3个方面，一是“春夏养
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56岁的张阿姨患有慢性支气管炎，每到天气转冷的季节，就会出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重影响日常生活质量。“我前年贴三伏贴感觉病情
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说起三伏贴，大家都知道是一种结合针灸、经络以及用中药直接贴敷于穴位，所产生的微面积化学性、热性刺激，以期达到治病、防病效果嫡传统中
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平板支撑只要注意锻炼的方法，老少皆宜 但患有慢性病的人群最好在医生指导下进行医学指导/广州体育学院运动与健康系副主任侯晓晖教授文/
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原标题：每天跑1小时不见瘦 减的是水，不是脂肪本报讯（记者黎清 通讯员钱顺妮）天气炎热，不少市民都喜欢跑步锻炼，认为流汗就是在燃烧
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网上传，夏天食五味健康且益寿。夏季养生可以适当食五味，但要根据个人体质进行选择，不可盲目，亦不可跟风。苦味 养心安神夏季天气炎热，
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常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃生姜可保暖防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，夏
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案例：小王的父亲最近去医院看牙，牙科医生发现小王的父亲口腔中有一块溃疡，于是提醒他要多加注意。起初小王的父亲并没有太在意，但是口腔
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本报讯（记者邵澜 通讯员江菊红）抺上防晒霜，戴上遮阳帽，撑开防晒伞。今年38岁的柳女士的口号就是不要晒，只要白。但是因为长期不晒太
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原标题：夏季补水有讲究 这样喝水排毒又养颜水是生命之源，管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门，矿泉水、矿物质水、纯净
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一项新的研究显示，乳制品摄入量相对较多的加拿大男子患睾丸癌的风险较大。加拿大渥太华大学的研究人员发现，那些乳制品食用量较高的人患睾
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甜食在中医五味中属甘，对应于脾，适当进食甜食可以起到补益脾气的作用。大部分补脾胃的药物都是味甘的，如黄芪、山药、甘草，具有补中益气
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芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，名目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、
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流言求证流言：最近，有关“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病变，容易失明”的文章被广泛转载，文章称“类固醇是治疗黄斑病变的特效药”；另外
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在一家旅游公司做文秘工作的小曼，每天对着电脑打印整理各种旅游日程表。最近一段时间，她出现了严重的头痛、颈痛等症状，小曼担心是不是自
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你所居住的街道上是否有很多树？这些树不仅看起来美观，还能够让你感觉到年轻几岁。这是最近澳大利亚阿德莱德大学的研究结果。研究称，每个
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近日全国很多地区气温高达38℃~39℃，局部地区超过40℃。入夏侯，很多地区进入“火炉期”。为了预防中暑，人们应该注意以下问题：1
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一项新的研究显示，静止心率变异较少的女性可能较易有性方面的问题。心率变异性指的是两次心跳之间的时间长短差异性，而心跳的改变在女性性
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居住环境的好坏对健康非常重要，甚至可能影响一个人的老化速度。过去已经有许多研究显示，居家附近环境如果很差，容易对人的生理和心理造成
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