年过四十的关之琳近来依然风头正劲，电影《做头》让她与霍建华的绯闻铺天盖地，稍后又将接拍名导冯小刚的新戏，人们正感叹她的青春不老，她
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又快到了短袖衣服的季节了，你的胳膊准备好露出来了吗？在你的三头肌的地方，也就是你的上臂的后面，最容易堆积脂肪。但是，只要做一点小小
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1.抬腿减肥重点: 腹部、臀部伸展重点: 大腿外侧A 坐在楼梯（床沿、硬椅子边）上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀
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1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。2、以双手由胸骨上方向颈部延
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2005年体坛画报泳装特辑本周在美国正式和读者见面，这份有着庞大用户群(据统计有五千九百万人订阅此杂志)的杂志靠得就是绝色美女来赚
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前言：球操可以训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，提高你的柔韧性和协调性。利用健身球可以创造出很多不同运动姿势。对于初学者
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你了解自己的头发吗？你和你的头发需要专业咨询了吗？在以下主题中找到适合你的那一个，开始一段你与秀发的新关系吧！晦暗不均匀的发色原因
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想想你是如何对待自己头发的？洗头时随便抓两下就冲水？洗完头后用吹风机的最大档位让头发快干？将头发染成酒红色？还是听从设计师的建议，
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时尚总是变化多端，美发的潮流亦如同万花筒般有趣。改变头发的颜色已成为一种时尚的享受。头发的色彩可以与脸型、服装甚至心情搭配，令生活
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在四川呆久的人说起蚂蚁上树总是恍然大悟的说“哦，不就是烂肉粉条嘛”，没错，其实通俗点说就是烂肉粉条，当然这个烂肉不是说腐烂的肉，而
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沙宣2005春/夏新款发型系列ICON THREE依然沿袭沙宣的经典创意，尤其从上个世纪70年代至80年代沙宣主流造型系列中撷取灵
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准备好了吗？尝试变化多端的生活和性格，不妨从发型开始。鹰式、鸟巢、布娃娃……只要你去尝试，一定会有收获！编织的魅力挑战难度★★★难
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秀发三千，美与不美，全凭健康二字。健康的头发是什么样的？乌黑亮丽、发质如丝、充满光泽和动感，富有弹性……这样的头发恐怕是每个女人都
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许是日常的护发方法错误，使头发像干草般干涩，缺乏弹性。还能实现回复活力秀发的梦想吗？我渴望改变，让秀发在干燥时节也能得到新生的力量
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简简单单把头发轻松扎起来就能变得更加洗练。现在就向你推荐可以自己轻松完成的“海滩派”！清爽人气无法挡哦！只要随意地扎上去就会显得凉
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中医理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。一个人的
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正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对营养的需要，但一些特殊人群就须补充一些零食才能维持身体健康。老年人：因为消化机能减退，
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吃饭的时候你有没有注意过应该先吃菜还是先吃肉呢？你可能觉得顺序无所谓，其实，一个好的吃饭习惯，会给你的身体带来意想不到的好处呢！牢
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现代社会中，铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中，造成铅中毒，对人的神经系统和
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少吃腌腊熏烤肉因为腌腊熏烤类熟食在制作过程中，煤炭、汽油、柴油等燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中能产生致癌物，宜少吃。留住冻肉的营
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