很多营养学知识在传播过程中存在着一些认识误区，学会区分这些事实与误区，有助于你更好地达到减轻体重和营养均衡的健康目标。美国“雅虎”
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“发现怀孕后首先要了解有关孕期营养方面的知识，学会计算自身体重指数，了解整个孕期体重增长范围，避免孕早期因体重过渡增长而增加妊娠合
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随着养生热潮的风靡，越来越多的人开始关注自己的健康。如何能快速简捷地了解自己的身体状况？最直接的方法便是通过中医的望诊，“察颜观色
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慢性疲劳症主要表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。现代人因工作紧张、压力大、睡眠不足等因素容易导致此病。中医认为，慢性
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秋冻，既是自古流传的一个养生法则，也是预防疾病的一种天然良方，但秋冻并不是全身都要冻，有六个部位要避开。脖子秋冻易感冒后脑部位分布
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人们通常喜欢红薯的美味，却冷落不起眼的红薯叶。其实，红薯叶的食疗价值更高，甚至被誉为长寿食材、蔬菜皇后。中医认为，红薯叶味甘性平而
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陆迅【芝麻酱】富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的
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人民网12月4日电 （刘婧婷、陶燕）天天（化名）今年7周岁，前几天他的一个好朋友明明过生日，邀请他们一家去参加，天天那天吃了好多东
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吃早餐对减肥、维持健康体重有很多好处。一项新的研究显示，年轻人吃早餐，尤其是早餐含丰富的蛋白质食物时，大脑会多分泌化学物质多巴胺，
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（图片来源于网络）近来，四川九宫格老火锅成为年轻人最爱的美食之一。翻滚的辣汤搭配各式肉食和小菜，刺激着食客的味蕾，有的人一个月就要
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北风一到，吹到窗外的树叶哗哗作响，天明显冷了。几个平时骑单车上班的同事受不了这冬日的寒冷，嚷嚷着要改乘班车。而我，却向领导提出不坐
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我做过媳妇，如今也当了婆婆，在上下两代夹缝中，摭拾到一些婆媳相处的经验。爱屋及乌，饮水思源，我爱我丈夫，当然也要爱他嫡母亲，但婆婆
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冬天温度比较低，机体会保护性地收缩血管，减少表面血液供应，以避免热量散发。手和脚都是距离心脏较远的部位，微循环较差，热量供应不足。
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有人因为体虚而经常吃补药，黄芪人参之类的，但是又喜欢喝茶，担心喝茶会不会解药?这个疑问很多人都有，如果细想的话，这属于一种“经验之
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近日美国科学家发现健康人群咽喉中的DNA与一种已知的绿藻类病毒DNA相匹配。这种藻类病毒能够影响人类大脑认知功能并且使我们变愚蠢，
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法制晚报信 你家孩子是不是懒得出去？是不是抱着iPad就不愿意撒手？近日，北京大学儿童青少年卫生研究所发布白皮书提到，iPad等电
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【环球网综合报道】由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫，这个时候吃点消夜，补充能量是非常必要的。但是消夜党们可要注意
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营养快餐过去，在东北人家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。在四川，则少不了泡菜坛子。可见，酸菜在东北人和四川
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皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化。冬季的肌肤更是变化大，所以充分了解自己皮肤的性质，并且配合各季节的肤质变化
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裙装一直是最受女性喜爱的服装，即使在萧瑟的秋冬季节，也依然对其喜爱有加。那么在秋冬季节，穿裙子应注意些什么呢？讲究质地颜色秋冬季节
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