随着我国人口老龄化的不断深入，养老无疑是当今社会的热点话题之一，而要想让老年人晚年生活健康幸福，仅仅依靠于传统的家庭养老可能并不实
19
寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭
24
经常散步有益身体健康。美国心脏协会会刊《中风》杂志刊登英国一项新研究发现，65岁以上老人每天步行1小时，可以使中风的危险降低1/3
27
肌肉状况与生命质量相关 随着年龄的增长，老年人的肌肉质量和肌肉力量会逐年下降。但是如果肌肉的质量减少和力量下降超过了正常的限度，则
17
前不久，堂弟心急火燎地赶到我家，说他家老爷子近来一直整天唉声叹气、愁眉不展的。到医院做了个胃镜检查，被诊断为浅表性胃炎。吃了半年的
23
一些老年人在眼睛进了灰尘、有异物，导致眼睛红、痒时，总要点几滴眼药水。临床发现，老年人应用10%浓度的新福林眼药水，容易诱发心肌梗
23
高血压 高血压患者常有头痛的表现，多为深部搏动样钝痛，持续性，可伴有头部紧压感。如果高血压患者发生急剧的头痛，血压明显升高，并伴有
28
心理援线实录 “我今年80岁了，现在对什么都不感兴趣，对生活没了信心，现在就是个废人，我感觉我的一生太失败，现在什么都没有了……”
23
低脂肪饮食 肥胖者限制脂肪摄入是对的，但并不肥胖的人为防止心脑血管病而食用低脂饮食则不可取。低脂饮食可促使人体分泌更多的胰岛素来帮
24
近日，华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究之后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、高血糖、高
23
提示一：重视防治诱发疾病高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，是引起中风的根源。据临床医学统计，约90%以上的中风病人患有高
30
衰老是生命的一个必然过程，只有承认衰老才能延缓衰老。凭借某些器具的帮助，如拐棍就成为养生颐寿之必需。老年人遇以下四种情况应该拄拐。
21
饭后漱口与气管炎听上去似乎没什么关系。其实，不注意口腔卫生很可能加重气管炎。不良的牙周环境其实正是潜在呼吸道致病菌的储存库。据统计
54
老年人其实是个很可爱的群体，他们可能会有各种各样让人想不通的行为，其实都是想表达一个意思：我需要一个可以展现自我的小平台，拥有健康
22
“是药三分毒”，随着民众安全用药意识的提高，对药物导致的不良反应关注度也越来越高，尽管如此，药源性眼病常常被忽视。特别是患病群体较
31
香港一班音乐治疗师、职业治疗师及社工发起了音乐治疗计划，邀请了三十二名患有轻度或中度老人痴呆症的长者，参与持续三个月、每周一小时的
20
糖尿病愈见普及，而主要因素可数至血糖长期偏高，近日美国一项研究跟踪七年近二千名长者的健康状况，并定期进行血糖测试，发现于研究完结后
24
随着年龄的增加，人们往往会觉得四肢变细了，特别是老年人肌肉变软，力量变差，腿没有劲，走路速度也变慢了。人们想当然认为这是年龄大了以
22
老人尿床是一种不正常现象，一旦出现应及时诊治。对于老年男性，首先要警惕前列腺增生，如果忽视可能会引起膀胱功能失代偿、肾积水、肾功能
25
突然跟繁忙的工作说再见，很多人往往无法很快适应，但生活要继续，一切就该向前看。如果刚退休，觉得无所事事，不妨从整理东西开始。首先，
22
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2