脖颈是很能体现女性美的一个部位，而且头部姿势能直接反映一个人的气质。颈部脂肪容易堆积，肌肉易衰退，这就很容易形成颈部肥胖，颌下有赘
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较好的体型主要是身体各部位长度、围度呈适当比例，协调、匀称，呈现出优美的外观特征，其中最主要的是各部位与身高的比例。好的体型也是人
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近些年来，不孕不育的发生率逐年上升，其中包括少精子症。除了某些原因之外，临床专家认为，这与男性的一些不良生活习惯有关。因此，男性也
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相信所有的新妈妈最怕的莫过于夏季坐月子了，炎热的夏季，新妈妈们因为产后虚弱，有着诸多禁忌，例如不能吹风，洗澡有限制等等禁忌。如何才
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孕妇奶粉在国外已有相当长的历史，进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉，消费者往往无所适从。那么，孕妇究竟该
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产后恢复，首要的就是新妈妈分娩伤口的恢复。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必
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大多数产妇在产后数日内易发生大便困难，腹部胀满，欲解不出，或大便干结。这主要是因为产后最初几天，食欲差，进食少，卧床多，运动少，肠
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产后2~4天，产妇仍常有阵发性腹痛，尤其在最初1~2天内更为明显，生育多胎的产妇，疼痛更为剧烈。产后腹痛主要是由于子宫收缩引起的。
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造成会阴胀痛的原因很多，在处理之前应首先明确原因，然后根据不同的原因分别进行处理。分娩时，如果会阴保护不当，或胎儿较大，或会阴体较
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由于轻度产褥感染会影响产妇健康，延长产后恢复时间，而重度产褥感染则可危及生命，因此必须重视预防。预防工作应从妊娠期开始。加强孕期卫
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产褥感染的病情轻重根据致病菌的强弱和机体抵抗力的不同而不同，发病前可有倦怠、无力、食欲不振、寒战等症状。轻微的产褥感染常常是在会阴
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致病菌可能是在妊娠期就已经存在于产妇体内，也可能是在临产前、临产时或产后从外界侵入的。致病菌可能的来源如下：（1）妊娠末期有阴道炎
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产妇在产褥期除多吃些水果，还要多吃一些蔬菜。（1）莲藕产妇多吃莲藕，能及早清除子宫腔内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌
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蔬菜水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。但传统习俗认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。实践证明
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产后采用宫内节育环避孕是一种安全、有效、简便、经济的避孕措施。那么产后何时放宫内节育环合适呢？（1）正常分娩者足月产后3个月就可以
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如果妊娠期间没有发生妊娠高血压，眼底没有改变，也没有其他疾病，在产后适当读书看报是完全可以的。但应注意下述事项，以利保健。（1）姿
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彩色电视机工作时可发射出低剂量的X射线，因此，哺乳期的产妇经常看电视，则长期受到来自彩电的放射性辐射，会对身体造成损害；产妇身体尚
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产后汗腺分泌活跃，容易大量出汗；乳房胀满，常有奶水溢出；下身有恶露，因此需比平时更应注意清洗。一般产妇在产后1~5天便可以洗澡，但
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妇女产后常会渐渐发胖，变得体态臃肿，肚大腰圆。究其原因，除了妊娠、分娩、哺乳期体内内分泌的变化外，非常重要的是产后营养过剩、活动很
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产后恢复，很多妈妈都会认为是身材的恢复，事实上，产后新妈妈要恢复的不只是身材，还有乳房。而产后其实是胸部保健的绝佳时机，新妈妈们只
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