最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静
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婷婷已经明确告诉他，自己有男朋友，而且很快就要结婚了，可小王丝毫没有退缩，反而认为是婷婷在考验自己。直到婷婷结婚的那一天，他依然认
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了解郁闷和抑郁症的区别，先来做一个小问卷。你能识别身边人的抑郁症吗？1.女人得抑郁症的几率是男人的两倍？A.是 B.否2.下面哪些
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伯纳德-卡尔杜奇（Bernardo Carducci）是印地安那大学东南分校害羞研究中心的教授，专门研究害羞心理的他，在青少年时期
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问：我是一个强迫症患者，最近我的一位病友被诊断患有精神分裂症。难道强迫症会发展为精神分裂症？我很害怕自己也会如此，请帮帮我。答：
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阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父。阿德勒出生于奥地利维也纳郊区一个富裕的谷物商人的家庭，但却度
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“谦虚使人进步，骄傲使人落后”；“满招损，谦受益”。在中国博大精深的文化里，谦虚是种美德。谦虚作为一种含蓄的智慧当然重要，但要有个
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“0.8哲学”是开始悄悄流行的新词汇，源自日本。“0.8”是一种生活态度，凡事不求完美，但求八分好。一向追求完美主义，几近强迫症状
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我被抑郁症整整折磨了六年，前四年半是病急乱投医，越医越严重；后一年半是山穷水复疑无路，找对医生获新生。我的抑郁症开始时并不严重，只
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代沟的存在总会带来或多或少的误解，年轻父母与孩子之间如此，与上一辈老人之间也是一样。比如，在你提出希望孤身一人的父亲搬来同住时，他
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什么是冲动型人格障碍？冲动型人格障碍又称暴发型或攻击型人格障碍。由于发作过程中其有突发型，类似癫痫，故它又叫癫痫型人格。这种人往往
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迷信引起精神障碍常见的表现有：（1）意识改变：在“跳大神”、“中邪”、“走马脚”等迷信活动中，巫婆、神汉在烧香、焚纸、叩拜后，闭目
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一、孩子的嫉妒，不仅在家有，在幼儿园里也有大约从一岁半到两岁起，人的嫉妒心理就开始有了明显而具体的表现。起初，孩子的嫉妒大多与母亲
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研究证明胎儿就具有有限的心理活动，但是只有在胎儿出生成为婴儿，心理活动才得到大大的发展，因为实践是心理发展的源泉。第1阶段感觉和知
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人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的
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曾有朋友说，他觉得玩世不恭是很高的一种人生境界，玩世不恭的人至少不怕死，他就做不到这一点。对玩世不恭的如此向往和好评，让我很出意料
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一是影响团结听不进别人的意见，养成了自高自大、自以为是的个性。由于过高地估计自己的能力，不能客观地评价同事与领导的作用，逐渐会形成
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心理卫生的基本原则如下：树立正确的人生观。从青年时代起，人的自我意识开始成熟起来，能够进行自我估价、自我检查与自我督促，并且也能正
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工作就是为了受气吗？孙淼23岁公司职员大四时，我就一遍遍想象自己参加工作后的样子，或穿着职业装匆匆忙忙，或午休时与同事们谈笑风生，
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美国全国睡眠基金会3月2日公布的一项最新调查结果显示，在经济危机的重压下，越来越多的美国人因为收入减少和工作难保而忧心忡忡，睡眠质
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