• 学会自嘲 平衡心态
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    学会自嘲 平衡心态

    在一个舞会上,一位个头偏矮的男子去邀请一位窈窕的女子跳舞,可女孩却拒绝说:“我从不与比我矮的男子跳舞。”男子听后稍微一愣而淡淡一笑
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  • 三步批评法效果好
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    三步批评法效果好

    第一步:表达善意和肯定 先给予整体性的肯定,消除对方的防御心理。然后说明,你将要针对具体问题提出改进意见。第二步:具体指出错误 用
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  • “女汉子”内心或更脆弱
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    “女汉子”内心或更脆弱

    “女汉子”这个词语最近在网上非常流行,尤其在主持人李艾发起名为“女汉子的自我修养”主题后变得更火了。“女汉子”,时常将自己包装成万
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  • 反应迟钝或是患上抑郁症
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    反应迟钝或是患上抑郁症

    李女士的母亲78岁,近两个月来老是心不在焉,记不住事,对任何事都没兴趣。李女士以为老人年纪大了,得了痴呆,可还没等她抽出时间带母亲
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  • 逃避只会更焦虑
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    逃避只会更焦虑

    焦虑是人的正常心理反应,会积累也会消退。适当的焦虑感使人的注意力更集中,提高做事效率。但过分焦虑会影响人的生活、工作,需要自我治疗
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  • 办事为啥非要求人
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    办事为啥非要求人

    如今,孕妇临产,家人托熟人找床位;孩子入学,家长找关系进重点;甚至老人去世了,儿女还得去火葬场找人把事儿办体面……从生到死,办事托
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  • 防治精神疾病五原则
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    防治精神疾病五原则

    预防原则 预防精神疾病,首先要让自己掌握精神卫生知识,可以买相关科普书籍学习,做到早发现早治疗。其次要健全个性,培养爱好,适度宣泄
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  • 孩子天生是心灵感应大师
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    孩子天生是心灵感应大师

    心灵感应,说起来总给我们很玄妙的感觉。但是,只要我们留意,就会发现很多相关的事实。孩子就像灵敏的心灵温度计,随时感受到环境中“心灵
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  • 年关谨防心理焦虑
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    年关谨防心理焦虑

    心理与健康想必,很多人都深有感触:每到年关之际,总有各方面的压力蜂拥而至,犹如有一道道惊险的独木桥,难免使人心理上产生各种莫名的焦
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  • 揭秘男女欢爱时的错误心理
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    揭秘男女欢爱时的错误心理

    在夫妻性生活中,大部分男人有一个共同的心理,即把男女欢爱时自己的表现作为他身体健康和心理健康的衡量标准。那么,在女人的心里,也
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  • 证人记忆效应
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    证人记忆效应

    有人爱说“我还不了解自己吗”,可他们还真不一定有自知之明。美国心理学家珀费可特和豪林斯曾经在实验中让证人回忆一起绑架案的细节。结果
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  • “选择恐惧症”三原因
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    “选择恐惧症”三原因

    生活中,越来越多的人陷入“选择僵局”,小到洗发水选去屑的还是柔顺的,大到毕业生决定考研还是找工作、白领选择生孩子还是升职……不少人
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  • 心理咨询不向熟人开放
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    心理咨询不向熟人开放

    现代人越来越能接受心理咨询了,这证明他们能正视自己的压力。但目前心理咨询市场的价格偏高,所以很多人都希望自己身边有做心理咨询的朋友
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  • 治焦虑症先治抑郁
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    治焦虑症先治抑郁

    研究表明,大脑神经递质的失衡与焦虑的发生密切相关。而许多新型的抗抑郁药能够恢复这种平衡,因此既可以抗抑郁,也可以抗焦虑。此外,相当
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  • 人际交往三不问
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    人际交往三不问

    1. 对方不知道的问题不宜问如果你不能确定对方能否充分地回答你的问题,那么你还是不问为妙。如果你问一位医生:“去年发生在本市的肝炎
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  • 在单位不必装笑脸
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    “单位笑眯眯、回家凶巴巴”,如今,这样的“职场双面人”并不少见。在工作中由于业务需要,要给自己或公司树立自信大方的形象,很多人往往
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  • 中国妈妈管得太严
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    中国妈妈管得太严

    2013年4月,凤凰网一项调查显示,说起妈妈,大家想到的前五位关键词分别是“勤劳”、“操心”、“无私”、“啰唆”、“贤惠”。在“不
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  • 精神紧张并非“紧张症”
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    精神紧张并非“紧张症”

    目睹身边的人被车撞死,胆小的人可能会被吓呆,身体僵住在一个姿势上,连表情也固定在惊愕中。这是一过性的、心因性“紧张性木僵”,缓过神
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    让音乐安抚患者

    心理疗法·音乐疗法夜幕笼罩下的湖南省肿瘤医院21病室,一场特别的生日音乐会在此上演。“寿星”是一名66岁的肺癌患者,也是一位海军退
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    新年致读者

    冬日的阳光打在你我的脸上,新年的气息扑面而来。《心理导刊》迎来了2014年的第一期。对读者朋友来说,也许这只是一次偶然的相遇,但我
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